کتاب خویشتن‌داری اثر پیتر هالینز، ترجمه سمیه قوامی نژاد، انتشارات آریانا قلم

کتاب‌های «مدرسه‌ی زندگی» که زیر نظر آلن دوباتن، فیلسوف و نویسنده‌ی برجسته‌ی انگلیسی منتشر می‌شوند، مجموعه‌ای ارزشمند از راهکارها و برنامه‌های عملی برای بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی به شمار می‌آیند. این آثار در سال‌های اخیر توانسته‌اند انقلاب بزرگی در حوزه‌ی خودپروری و رشد فردی ایجاد کنند و تحولی بنیادین در نگاه ما به فلسفه‌ی زندگی رقم بزنند. مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی از سال ۲۰۰۸ فعالیت خود را آغاز کرده و تاکنون صدها کتاب و مقاله منتشر کرده و هزاران کارگاه آموزشی در سراسر جهان برگزار نموده است. این مجموعه به‌تدریج به سدّی محکم در برابر روان‌شناسی زرد و دوره‌های کلاهبردارانه‌ای تبدیل شد که با عناوینی فریبنده نظیر «کسب ثروت سریع» یا «موفقیت تضمینی» مخاطبان بی‌اطلاع را به دام می‌کشند. از میان تازه‌ترین کتاب‌های مدرسه‌ی زندگی می‌توان به «چگونه خود را به نظم عادت دهیم» اشاره کرد؛ اثری که به یکی از جدی‌ترین چالش‌های انسان معاصر می‌پردازد: انضباط فردی و تمرکز ذهنی. جوهره‌ی اصلی این کتاب همان نکته‌ای است که مدرسه‌ی زندگی را از جریان‌های سودجو متمایز می‌سازد؛ یعنی تأکید بر فلسفه‌ی زندگی، انسجام فکری و اهمیت نظم رفتاری. این کتاب یادآور می‌شود که هیچ انگیزه یا الهام لحظه‌ای، بدون پشتوانه‌ی نظم ذهنی و انضباط عملی، نمی‌تواند به تحقق اهداف واقعی منجر شود. پیتر هالینز، نویسنده و مربی برجسته‌ی خودپروری در قرن بیست‌ویکم، این کتاب را برای کسانی نوشته است که با وجود انگیزه‌های پرشمار و هدف‌گذاری‌های مکرر، به‌دلیل ناتوانی در ایجاد چارچوبی منظم در ذهن، بدن و سبک زندگی خود، خیلی زود انگیزه‌شان را از دست می‌دهند و در نهایت از رسیدن به خواسته‌های واقعی بازمی‌مانند. «چگونه خود را به نظم عادت دهیم» راهنمایی عملی و الهام‌بخش برای کسانی است که می‌خواهند با ایجاد انضباط پایدار، مسیر موفقیت و رشد فردی را واقعی‌تر و سازنده‌تر دنبال کنند.