کتاب نسخه عشق اثر جان گاتمن، ترجمه سحر محمدی، انتشارات سایه سخن
هفت روز تا صمیمیت،پیوند و لذت بیشتر
کتاب نسخه عشق اثر جان گاتمن، ترجمه سحر محمدی، انتشارات سایه سخن
هفت روز تا صمیمیت،پیوند و لذت بیشتر
ناشر : سایه سخن
ضمانت بازگشت کالا - خرید آسان
رقعیقطع
۲۴۰تعداد صفحه
شومیزنوع جلد
کتاب «نسخهای برای عشق: صمیمیت، خوشبختی و ارتباط بیشتر با همسر در ۷ روز» نوشتهٔ جان و جولی گاتمن، راهنمایی علمی، ساده و کاملاً کاربردی است که هدف آن تقویت و بهبود روابط عاطفی تنها در مدت یک هفته است. نویسندگان، که از برجستهترین روانشناسان و پژوهشگران حوزهٔ روابط زناشویی به شمار میآیند، در این اثر مجموعهای از تمرینها و رویکردهای عملی را ارائه دادهاند که نتیجهٔ سالها تحقیق، پژوهش و مشاهدهٔ رفتار هزاران زوج در سراسر جهان است.
برخلاف بسیاری از کتابهای روانشناسی که تمرکز اصلی خود را بر حل مشکلات عمیق و طولانیمدت قرار میدهند، این کتاب بر تغییرات کوچک، روزمره و ملموس تأکید دارد؛ تغییراتی که بهتدریج میتوانند زیربنای یک رابطه گرمتر، نزدیکتر و پربارتر را شکل دهند. در ساختار کتاب، هر روز از هفته به یک تمرین مشخص و قابل اجرا اختصاص یافته است که زوجها را تشویق میکند تا به جنبههای مهمی مانند توجه روزانه، قدردانی صمیمانه، لمس محبتآمیز، برقراری ارتباط مؤثر، گوشدادن فعال و خلق لحظات شیرین مشترک بپردازند.
تمرینهای ارائهشده در این کتاب با اهدافی روشن طراحی شدهاند تا:
- کیفیت گفتوگوها و ارتباطات روزمره بهبود یابد.
- احساسات و نیازهای عاطفی بهتر درک و بهدرستی ابراز شوند.
- تعاملات مثبت در رابطه افزایش یابند و نسبت ۵ تعامل مثبت به ازای هر تعامل منفی حفظ شود.
- حس «ما بودن»، همدلی و هدفمندی مشترک زوجین تقویت گردد.
- قدردانی از یکدیگر به بخشی طبیعی از زبان روزمره تبدیل شود.
- صمیمیت عاطفی و فیزیکی میان همسران به سطحی عمیقتر برسد.
زبان روان، ساده و بیتکلف کتاب باعث میشود زوجها بدون نیاز به مشاورههای پیچیده یا طولانی بتوانند از آن استفاده کنند. حتی برای زوجهایی که احساس میکنند دچار فاصلهٔ عاطفی شدهاند، «نسخهای برای عشق» میتواند نقطهٔ شروعی برای بازسازی پیوندی گرم، دلگرمکننده و پایدار باشد.
در نهایت میتوان گفت این کتاب تنها اثری دربارهٔ عشق نیست؛ بلکه راهنمایی برای خلق و تمرین یک زندگی عاشقانه روزمره است. کتابی که با ایجاد تغییرات کوچک و پیوسته، امکان ساختن رابطهای شاد، سالم و عمیقتر را در اختیار هر زوجی قرار میدهد.
کتاب «نسخهای برای عشق: صمیمیت، خوشبختی و ارتباط بیشتر با همسر در ۷ روز» نوشتهٔ جان و جولی گاتمن، راهنمایی علمی، ساده و کاملاً کاربردی است که هدف آن تقویت و بهبود روابط عاطفی تنها در مدت یک هفته است. نویسندگان، که از برجستهترین روانشناسان و پژوهشگران حوزهٔ روابط زناشویی به شمار میآیند، در این اثر مجموعهای از تمرینها و رویکردهای عملی را ارائه دادهاند که نتیجهٔ سالها تحقیق، پژوهش و مشاهدهٔ رفتار هزاران زوج در سراسر جهان است.
برخلاف بسیاری از کتابهای روانشناسی که تمرکز اصلی خود را بر حل مشکلات عمیق و طولانیمدت قرار میدهند، این کتاب بر تغییرات کوچک، روزمره و ملموس تأکید دارد؛ تغییراتی که بهتدریج میتوانند زیربنای یک رابطه گرمتر، نزدیکتر و پربارتر را شکل دهند. در ساختار کتاب، هر روز از هفته به یک تمرین مشخص و قابل اجرا اختصاص یافته است که زوجها را تشویق میکند تا به جنبههای مهمی مانند توجه روزانه، قدردانی صمیمانه، لمس محبتآمیز، برقراری ارتباط مؤثر، گوشدادن فعال و خلق لحظات شیرین مشترک بپردازند.
تمرینهای ارائهشده در این کتاب با اهدافی روشن طراحی شدهاند تا:
- کیفیت گفتوگوها و ارتباطات روزمره بهبود یابد.
- احساسات و نیازهای عاطفی بهتر درک و بهدرستی ابراز شوند.
- تعاملات مثبت در رابطه افزایش یابند و نسبت ۵ تعامل مثبت به ازای هر تعامل منفی حفظ شود.
- حس «ما بودن»، همدلی و هدفمندی مشترک زوجین تقویت گردد.
- قدردانی از یکدیگر به بخشی طبیعی از زبان روزمره تبدیل شود.
- صمیمیت عاطفی و فیزیکی میان همسران به سطحی عمیقتر برسد.
زبان روان، ساده و بیتکلف کتاب باعث میشود زوجها بدون نیاز به مشاورههای پیچیده یا طولانی بتوانند از آن استفاده کنند. حتی برای زوجهایی که احساس میکنند دچار فاصلهٔ عاطفی شدهاند، «نسخهای برای عشق» میتواند نقطهٔ شروعی برای بازسازی پیوندی گرم، دلگرمکننده و پایدار باشد.
در نهایت میتوان گفت این کتاب تنها اثری دربارهٔ عشق نیست؛ بلکه راهنمایی برای خلق و تمرین یک زندگی عاشقانه روزمره است. کتابی که با ایجاد تغییرات کوچک و پیوسته، امکان ساختن رابطهای شاد، سالم و عمیقتر را در اختیار هر زوجی قرار میدهد.
دستههای مرتبط
کتابروانشناسی و موفقیتخانواده و ازدواجموفقیت و خودیاریروانشناسی و موفقیتخانواده و ازدواجموفقیت و خودیاریخانواده و ازدواجموفقیت و خودیاری
تضمین کیفیت
محصول اصلی
پرداخت امن
ارسال سریع
پدیدآورندگان
کتاب نسخه عشق اثر جان گاتمن، ترجمه سحر محمدی، انتشارات سایه سخن
هفت روز تا صمیمیت،پیوند و لذت بیشتر