کتاب آداب روزانه اثر میسن کری، ترجمه مریم مومنی، انتشارات ماهی

کتاب «آداب روزانه» اثر «میسن کری» چکیده‌ای جذاب از عادات روزمره برخی از بزرگ‌ترین متفکران و هنرمندان جهان را ارائه می‌دهد؛ روایتی که برای علاقه‌مندان به زندگی این شخصیت‌ها می‌تواند الهام‌بخش و انگیزه‌آفرین باشد. «فرانتس کافکا» زمانی که از شرایط زندگی و کار روزانه‌اش به ستوه آمده بود، در نامه‌ای به «فلیسه بائر» در سال ۱۹۱۲ نوشت که زمان کوتاه است و توانایی‌اش محدود؛ اداره‌ای که در آن کار می‌کرد وحشتناک بود و آپارتمانی که در آن زندگی می‌کرد، پر از سر و صدا. او نتیجه گرفت که اگر داشتن یک زندگی آرام و دلپذیر امکان‌پذیر نیست، باید با مانورهای هوشمندانه راهی برای پیش بردن زندگی یافت. کافکا تنها یکی از میان ده‌ها نویسنده، شاعر، نمایشنامه‌نویس، نقاش، فیلسوف، دانشمند و ریاضی‌دان بزرگی است که مسیر زندگی و عاداتشان در کتاب «عادات و آداب روزانه بزرگان» به قلم «میسن کری» به تصویر کشیده شده است. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه عادات کوچک و تکراری می‌توانند بستری برای خلق آثار ماندگار فراهم کنند. عادات و آداب معرفی‌شده در کتاب بسیار متنوع‌اند: از بیدار شدن بسیار زود در صبح یا بیدار ماندن تا دیروقت در شب گرفته تا خودمراقبتی با خوراکی‌های ساده‌ای مثل پیراشکی یا لحظاتی آرامش‌بخش مانند حمام کردن. نوشیدن مقدار زیادی قهوه، پیاده‌روی‌های طولانی و انجام تمرین‌های ذهنی منظم نیز بخشی از این عادت‌ها بوده است. برای نمونه، «ژان پل سارتر» عادت داشت ترکیبی از آمفتامین و آسپیرین را بجود؛ ترکیبی که دوز روزانه‌اش ده برابر بیشتر از حد توصیه‌شده بود. «رنه دکارت» علاقه داشت در رختخواب بماند و هنگام خواب، ذهنش در جنگل‌ها، باغ‌ها و کاخ‌های خیالی سرگردان شود و لذت‌های بی‌پایان ذهنی را تجربه کند. در مقابل، «آنتونی ترولوپ» روشی سخت‌گیرانه در نوشتن داشت. او خود را موظف کرده بود هر روز صبح، پیش از رفتن به محل کارش در اداره پست، سه هزار کلمه بنویسد؛ به این ترتیب که در بازه‌های پانزده دقیقه‌ای، ۲۵۰ کلمه می‌نوشت. تداوم این نظم آهنین به مدت سی‌وسه سال، سبب شد تا او آثار فراوان و ماندگاری خلق کند. در کنار این چهره‌ها، «میسن کری» به زندگی و عادات بسیاری از افراد مشهور دیگر نیز پرداخته است؛ از جمله «وودی آلن»، «جین آستین»، «کارل مارکس»، «چارلز داروین»، «ویلیام فاکنر»، «بنجامین فرانکلین» و جمعی دیگر از نامداران عرصه علم، هنر و ادبیات. کتاب «آداب روزانه» با گردآوری این نمونه‌ها نشان می‌دهد که پشت هر شاهکار، نظمی پنهان و عادتی مداوم وجود دارد.