کتاب راز شاد زیستن اثر اندرو متیوز، ترجمه وحید افضلی راد، انتشارات نیریز

در این متن طنزآمیز و موفق، نویسنده اصولی بنیادین را برای بهبود کیفیت زندگی معرفی می‌کند؛ اصولی که برای همه می‌تواند کارآمد باشد. اندیشه‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای در سرنوشت انسان دارند؛ هر آنچه به آن بیندیشید، چه خواستار آن باشید و چه نه، به سوی شما کشیده می‌شود. در حقیقت، زندگی ما بازتاب انتظارات و افکاری است که در ذهن می‌پرورانیم. باید آگاه بود که کنترل امور در دستان خود ماست. شما بر جریان افکار مسلط هستید و این شمایید که تصمیم می‌گیرید چه اندیشه‌هایی را پرورش دهید و چه نوع نتایجی نصیبتان شود. به بیان دیگر، کیفیت افکار، کیفیت پیامدهای زندگی را رقم می‌زند. نویسنده در این کتاب، گام‌به‌گام هنری را آموزش می‌دهد که می‌توان آن را «شاد زیستن» نامید. او با تکیه بر اعجاز ذهن توضیح می‌دهد که چگونه نیروی اندیشه می‌تواند انسان را به اوج موفقیت و آرامش برساند یا برعکس، او را تا ورطه تاریکی و نابودی فروکشاند. مطالب کتاب در قالب بخش‌های متنوعی ارائه شده است؛ از جمله: تصویر ذهنی از خویشتن، زندگی کردن در لحظه حال، مقابله با افسردگی، قانون جذب، تمرین‌های ذهنی، نیروی کلام، قانون کاشت و برداشت، درس‌آموزی از طبیعت، هنر آسودگی و رها کردن امور، همچنین ارزش قائل شدن برای زندگی. هر یک از این بخش‌ها با زبانی ساده و روان نگاشته شده تا مخاطب بتواند با تمرکز ذهنی و نگرشی مثبت، مسیر رشد و آرامش درونی را تجربه کند.