کتاب دیدار با احساسات اثر لورن روبنشتاین، ترجمه سارا وطن آبادی، انتشارات فنی ایران - نردبان

«دیدار با احساسات» نوشته‌ی لورن روبنشتاین، یک کتاب تصویری ویژه‌ی کودکان است که به موضوع مهم شناخت و پذیرش احساسات می‌پردازد. این کتاب در قالب متنی شعرگونه، کودکان را دعوت می‌کند تا هیجانات خود را همچون مهمانانی تصور کنند که به دیدارشان می‌آیند؛ مهمانانی که باید مورد توجه قرار گیرند، بهتر شناخته شوند و بدون قضاوت در کنارشان حضور داشت. این رویکرد به کودکان می‌آموزد که احساسات بخش طبیعی و جدایی‌ناپذیر زندگی هستند. پیام اصلی کتاب این است که احساسات باید تجربه و مشاهده شوند، نه اینکه بلافاصله سرکوب یا اصلاح گردند. در بخش‌های مختلف کتاب، احساساتی متنوع مانند خشم، ترس، غم و شادی به زبانی ساده و قابل فهم برای کودکان معرفی شده‌اند. یکی از ویژگی‌های کلیدی کتاب این است که تأکید می‌کند هیچ احساسی ذاتاً منفی یا ناپسند نیست و همه‌ی احساسات معنایی در پس خود دارند. متن کتاب با تصاویر زیبا و گویا همراه شده تا کودکان بتوانند ارتباط میان هیجانات درونی و واکنش‌های جسمانی مانند گرفتگی در شکم یا فشاری روی سینه را بهتر درک کنند. همچنین، از طریق توجه به حواس گوناگون، بچه‌ها تشویق می‌شوند که به جای دوری از احساسات، آن‌ها را به‌دقت تجربه و بررسی نمایند. در پایان کتاب بخشی ویژه برای والدین و مراقبان در نظر گرفته شده است. این بخش شامل مجموعه‌ای از پیشنهادها و تمرین‌های ساده‌ی ذهن‌آگاهی است که انجام آن‌ها در خانه می‌تواند به بزرگ‌ترها کمک کند گفت‌وگو درباره‌ی احساسات را به شکلی عملی و مؤثر با کودکان ادامه دهند. این اثر مناسب گروه سنی ۴ تا ۸ سال معرفی شده و هدف اصلی آن افزایش آگاهی هیجانی، تقویت توانایی تشخیص احساسات و آموزش راهکارهای درست برای درک و مدیریت آن‌ها در کودکان است.