کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز، ترجمه نسترن خدیو، انتشارات مات

کتاب «قانون ۵ ثانیه» نوشته‌ی مل رابینز، نخستین بار در سال ۲۰۱۷ منتشر شد و خیلی زود به یکی از آثار تأثیرگذار در حوزه‌ی موفقیت شخصی و توسعه فردی تبدیل گردید. در طول زندگی، همواره افرادی به ما یادآوری کرده‌اند که باید فراتر از بهانه‌ها و بزرگ‌تر از ترس‌هایمان عمل کنیم. اما اگر راز دستیابی به اعتمادبه‌نفس، شجاعت و یک زندگی بهتر تنها در دانستن شیوه‌ای ساده برای هل دادن خود به‌سوی عمل نهفته باشد چه اتفاقی می‌افتد؟ مل رابینز در این کتاب با بهره‌گیری از علم عادت‌ها، تجربه‌های حوزه‌ی هنر و تجارت، روایت‌های الهام‌بخش و حقایقی شگفت‌انگیز از برخی رویدادهای مهم تاریخی، اهمیت این «قانون هل دادن» یا همان برانگیختن خویشتن برای اقدام فوری را تشریح می‌کند. رمز این روش آن است که اجرای آن فقط ۵ ثانیه زمان می‌برد و به همین دلیل، ساده‌ترین راه برای غلبه بر تعلل، ترس و تردید محسوب می‌شود. بیش از هشت میلیون نفر تاکنون سخنرانی معروف مل رابینز در همایش TEDx را تماشا کرده‌اند. همچنین بسیاری از مدیران و رهبران بزرگ‌ترین برندهای جهانی، از «قانون ۵ ثانیه» به‌عنوان ابزاری عملی برای افزایش بهره‌وری، تقویت همکاری تیمی و ایجاد انگیزه در محیط کار استفاده می‌کنند.