کتاب رفیق… تو همین‌طوری هم خوبی اثر توماس گرینزبون، ترجمه ژاله نوینی، انتشارات ایران بان

کمال‌گرایی چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟ چه افرادی کمال‌گرا محسوب می‌شوند و چه ویژگی‌هایی دارند؟ تفاوت کمال‌گرایی با تلاش برای انجام بهتر کارها در چیست و چگونه می‌توان این دو را از هم تشخیص داد؟ همچنین راهکارهای کنار آمدن با کمال‌گرایی کدام‌اند و در چه شرایطی نیاز به کمک تخصصی وجود دارد؟ با مطالعه‌ی این کتاب، با مفهوم کمال‌گرایی و ریشه‌های آن آشنا می‌شویم، ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی افراد کمال‌گرا را می‌شناسیم و از تأثیرات و مشکلات احتمالی ناشی از این ویژگی آگاه می‌شویم. در ادامه می‌آموزیم که چگونه می‌توانیم با کمال‌گرایی کنار بیاییم، چه زمانی لازم است از راهکارهای عملی استفاده کنیم و در چه موقعیت‌هایی باید برای مدیریت بهتر این ویژگی از راهنمایی و حمایت تخصصی بهره ببریم.