کتاب خلع سلاح همسر انتقادگر اثر میشل اسکین، ترجمه حسن حمیدپور، انتشارات سایه سخن

هنگامی که با شریکی انتقادگر در ارتباط هستید ـ کسی که پیوسته شما را سرزنش می‌کند و معیارهای غیرواقع‌بینانه‌ای برایتان در نظر می‌گیرد ـ ممکن است احساس فاصله و جدایی در رابطه به وجود آید. در چنین شرایطی، اغلب این سؤال در ذهن ایجاد می‌شود که آیا هرگز برای شریک زندگی خود به اندازه کافی خوب خواهید بود یا خیر. کتاب «خلع سلاح همسر انتقادگر» می‌تواند راهنمایی ارزشمند برای بازسازی رابطه باشد. این اثر با ریشه‌یابی دلایل انتقادهای مداوم شریک زندگی، به شما کمک می‌کند تا پیوندی محبت‌آمیزتر و فضایی حمایت‌گرانه‌تر در زندگی مشترک ایجاد کنید. مبنای این کتاب بر اصول طرحواره‌درمانی استوار است؛ رویکردی که به شما می‌آموزد چگونه الگوهای تکراری و ناسالم روابط را شناسایی کرده و به‌تدریج تغییر دهید. با استفاده از مجموعه‌ای از آزمون‌ها و برگه‌های ارزیابی، می‌آموزید چه عواملی رفتار انتقادی شریک زندگی‌تان را تحریک می‌کند و چه نقاط ضعفی شما را در برابر این رفتارها آسیب‌پذیر می‌سازد. علاوه بر این، کتاب راهکارهایی عملی و استراتژی‌های مقابله‌ای جایگزین ارائه می‌دهد؛ روش‌هایی برای کاهش شدت انتقادها، منحرف‌کردن تنش‌های بیهوده و شکستن چرخه درگیری‌های طولانی‌مدت که مانع رشد و آرامش رابطه می‌شوند. «خلع سلاح همسر انتقادگر» به شما کمک می‌کند با شناسایی ریشه مشکلات، مسیر ترمیم رابطه را بیابید و زمینه‌ساز ایجاد عشق، احترام و صمیمیتی شوید که همواره در پی آن بوده‌اید.