کتاب من غمگینم اثر ایزابل توماس، ترجمه هایده کروبی، انتشارات فنی ایران - نردبان

کتاب «من غمگینم» به کودکان نشان می‌دهد غم چه شکلی دارد و در چه زمان‌هایی سراغشان می‌آید. هر فرد ممکن است غم را به شکلی متفاوت تجربه کند؛ برخی با گریه، بعضی با ناراحتی و کناره‌گیری، و عده‌ای با بداخلاقی آن را بروز می‌دهند. غم می‌تواند باعث شود شادی نداشته باشیم یا حتی در کلاس درس نتوانیم تمرکز کنیم. با این حال، غمگین شدن گاهی طبیعی است و ایرادی ندارد، اما نباید آن را پنهان کنیم. می‌توانیم برای سبک شدن گریه کنیم، اما پرسش مهم این است که چگونه از غم رها شویم؟ یکی از راه‌ها صحبت کردن با دیگران است. همچنین بیان احساسات از طریق کشیدن نقاشی می‌تواند کمک‌کننده باشد. اگر کسی ما را مسخره کند یا با قلدری آزار دهد، باید موضوع را با بزرگ‌ترها در میان بگذاریم. مهم این است که یاد بگیریم غم، هرقدر هم شدید باشد، بالاخره از بین می‌رود و ما دوباره آرامش و شادی خود را به دست می‌آوریم.