کتاب من خجالتی‌ام اثر ایزابل توماس، ترجمه هایده کروبی، انتشارات فنی ایران - نردبان

کتاب «من خجالتی‌ام» نوشته ایزابل توماس توسط انتشارات «فنی ایران – نردبان» منتشر شده است. این کتاب با زبانی ساده و روان به پرسش‌های مهمی درباره خجالت پاسخ می‌دهد. خجالت چیست؟ چرا گاهی دچار خجالت می‌شویم؟ چگونه می‌توانیم بر آن غلبه کنیم؟ و در چه شرایطی می‌توانیم به فردی که احساس نگرانی یا خجالت دارد، کمک کنیم؟ در این اثر، نویسنده با طرح موقعیت‌های گوناگونی که ممکن است باعث بروز خجالت شوند، به بررسی دلایل شکل‌گیری این احساس می‌پردازد. همچنین راهکارهایی کاربردی برای کاهش یا رفع خجالت ارائه می‌شود؛ راهکارهایی که به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند بهتر خود را بشناسند و با اعتمادبه‌نفس بیشتری در اجتماع ظاهر شوند. کتاب «من خجالتی‌ام» علاوه بر معرفی عواملی که موجب خجالت می‌شوند، اهمیت شناخت این احساس را نیز یادآور می‌شود. خواننده می‌آموزد هرچه آگاهی بیشتری نسبت به علل خجالت داشته باشد، راحت‌تر می‌تواند بر آن غلبه کند و در کنار دیگران احساس آرامش و امنیت بیشتری داشته باشد. این کتاب یکی از منابع ارزشمند برای والدین، مربیان و حتی کودکان و نوجوانان است تا با شناخت بهتر خجالت، قدم‌هایی مؤثر در جهت بهبود روابط اجتماعی و افزایش اعتمادبه‌نفس بردارند.