کتاب حافظه اثر گری اسمال، ترجمه مهرناز شهرآرای، انتشارات آسیم‏‫

دکتر گری اسمال، استاد روان‌پزشکی و مدیر مرکز پژوهش‌های پیری در دانشگاه کالیفرنیا لس‌آنجلس (UCLA)، بر این باور است که کاهش حافظه تنها پیامدی اجتناب‌ناپذیر از روند پیری نیست و مغز انسان توانایی مقابله و تقویت در برابر آن را دارد. او در این کتاب، ابزارها و روش‌های علمی برای مقابله با این روند را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. هدف اصلی این کتاب خودیار، آموزش راهکارهایی برای حفظ ذهنی جوان و پویا، افزایش کارایی حافظه و ایجاد سپری مؤثر در برابر فراموشی و افت کارکرد مغز است. تمرکز کتاب بر یافته‌ها و فناوری‌های نوین در زمینه سلامت شناختی بوده و با معرفی تمرین‌های ابتکاری برای تقویت حافظه و برنامه‌های ویژه سلامت مغز، امکان ارتقای توانایی‌های ذهنی را فراهم می‌سازد. این اثر به مخاطب کمک می‌کند تا با تصمیم‌گیری‌های آگاهانه در جنبه‌های مختلف سبک زندگی، عملکرد ذهنی خود را بهبود بخشد و کیفیت فعالیت‌های شناختی را در طول عمر حفظ کند.