کتاب بله، می‌توانید! اثر مجموعهٔ نویسندگان و لیل ساسمن، ترجمه مهدی قراچه داغی، انتشارات آسیم‏‫

افرادی که عزت‌نفس ضعیفی دارند، به‌سختی می‌توانند به توانمندی‌های بالقوه و استعدادهای واقعی خود دست پیدا کنند. این افراد به ندرت جرئت ریسک کردن دارند، اغلب در دام سرزنش و انتقاد از خود گرفتار می‌شوند و در برقراری اعتماد به دیگران با مشکل روبه‌رو هستند. زمانی که شرایط نیازمند حضور فعال و مسئولانه آن‌ها در صف مقدم است، معمولاً ترجیح می‌دهند در پس‌زمینه باقی بمانند و نقش کمرنگ‌تری داشته باشند. اما پرسش اساسی این است: آیا می‌توان بر احساس خودارزشمندی افزود و عزت‌نفس را تقویت کرد؟ پاسخ مثبت است. با پرورش نگرش مثبت نسبت به خویشتن، شناخت ارزش‌های فردی و تمرین مداوم اعتمادبه‌نفس، می‌توان عزت‌نفس را به‌تدریج ارتقا داد و زندگی را آگاهانه‌تر و توانمندتر پیش برد.