کتاب کمتر گند بزن اثر گری جان بیشاپ، ترجمه حسین گازر، انتشارات کتاب کوله پشتی
دست از تخریب خودت بردار و زندگیات را پس بگیر
کتاب کمتر گند بزن اثر گری جان بیشاپ، ترجمه حسین گازر، انتشارات کتاب کوله پشتی
دست از تخریب خودت بردار و زندگیات را پس بگیر
ناشر : کتاب کوله پشتی
ضمانت بازگشت کالا - خرید آسان
رقعیقطع
۱۴۰۲سال انتشار شمسی
شومیزنوع جلد
کتاب «کمتر گند بزن» جدیدترین اثر گری جان بیشاپ، نویسنده کتاب پرفروش «خودت را به فنا نده»، اثری تحولبرانگیز در زمینه خودشناسی و اصلاح الگوهای ذهنی است. بیشاپ در این کتاب از نوع خاصی از خودگوییهای درونی ما پرده برمیدارد و نشان میدهد چرا همین گفتوگوهای شخصی، ریشه بسیاری از مشکلات و گندکاریهای فعلی زندگیمان هستند.
در زندگی روزمره، احساسات و عواطف خود را از طریق زمزمههای درونی تجربه میکنیم، اما به ندرت در پی درک واقعی معنای آنها برمیآییم. کتاب «کمتر گند بزن» (Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back) ادامهای قدرتمند بر پروژه کتاب «خودت را به فنا نده» است و به شما کمک میکند بفهمید چرا با خودتان حرف میزنید و مهمتر از آن، چه چیزی پشت این گفتوگوهای درونی نهفته است.
اگر بارها کاری را انجام دادهاید که میدانستید نباید، یا از انجام کاری ضروری سرباز زدهاید، ریشه مشکل در «خودتخریبی» شماست؛ رفتاری که از آن خستهاید اما بیآنکه بدانید، همچنان ادامهاش میدهید. فرقی نمیکند دلیلش ملالت روزمره باشد، ناتوانی در یافتن شریک مناسب، دشواری پسانداز یا رسیدن به سلامت جسمی و ذهنی مطلوب؛ کتاب «کمتر گند بزن» به شما میآموزد چگونه این چرخه را قطع کنید.
برای ساختن زندگیای فوقالعاده و متفاوت، نمیتوان تنها به روشهای معمولی و کلیشهای تکیه کرد. این کتاب با تمرکز بر عمیقترین سازوکارهای نیمهخودآگاه ذهن، اهرمها و شاخصهایی را شناسایی میکند که به کمک آنها میتوانید افکار منفی و رفتارهای آسیبزای خود را تفسیر و اصلاح کنید. در نتیجه، قادر خواهید بود زندگی دلخواه و اصیل خود را بیافرینید؛ همان زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، اما نمیدانستید چگونه به آن دست یابید.
گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) نویسنده و مربی توسعه فردی اهل اسکاتلند است. او در سال ۱۳۷۶ (۱۹۹۷ میلادی) به ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و پیش از آنکه بهعنوان مدیر برنامه اصلی یکی از شرکتهای برجسته حوزه توسعه شخصی در جهان شناخته شود، مطالعات گستردهای در زمینه هستیشناسی و پدیدهشناسی انجام داد. چند سال بعد، او برند شخصی خود را با نام «فلسفه محلی» بنیان گذاشت.
بیشاپ با هدف تغییر نگرش و توانمندسازی انسانها برای ایجاد تحول واقعی در زندگیشان، مسیری الهامبخش را دنبال میکند. روش ساده و صادقانه او باعث شده تا هر روز بر شمار مخاطبانش افزوده شود و کتابهایش کاربردی جهانی و همگانی پیدا کنند.
کتاب «کمتر گند بزن» جدیدترین اثر گری جان بیشاپ، نویسنده کتاب پرفروش «خودت را به فنا نده»، اثری تحولبرانگیز در زمینه خودشناسی و اصلاح الگوهای ذهنی است. بیشاپ در این کتاب از نوع خاصی از خودگوییهای درونی ما پرده برمیدارد و نشان میدهد چرا همین گفتوگوهای شخصی، ریشه بسیاری از مشکلات و گندکاریهای فعلی زندگیمان هستند.
در زندگی روزمره، احساسات و عواطف خود را از طریق زمزمههای درونی تجربه میکنیم، اما به ندرت در پی درک واقعی معنای آنها برمیآییم. کتاب «کمتر گند بزن» (Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back) ادامهای قدرتمند بر پروژه کتاب «خودت را به فنا نده» است و به شما کمک میکند بفهمید چرا با خودتان حرف میزنید و مهمتر از آن، چه چیزی پشت این گفتوگوهای درونی نهفته است.
اگر بارها کاری را انجام دادهاید که میدانستید نباید، یا از انجام کاری ضروری سرباز زدهاید، ریشه مشکل در «خودتخریبی» شماست؛ رفتاری که از آن خستهاید اما بیآنکه بدانید، همچنان ادامهاش میدهید. فرقی نمیکند دلیلش ملالت روزمره باشد، ناتوانی در یافتن شریک مناسب، دشواری پسانداز یا رسیدن به سلامت جسمی و ذهنی مطلوب؛ کتاب «کمتر گند بزن» به شما میآموزد چگونه این چرخه را قطع کنید.
برای ساختن زندگیای فوقالعاده و متفاوت، نمیتوان تنها به روشهای معمولی و کلیشهای تکیه کرد. این کتاب با تمرکز بر عمیقترین سازوکارهای نیمهخودآگاه ذهن، اهرمها و شاخصهایی را شناسایی میکند که به کمک آنها میتوانید افکار منفی و رفتارهای آسیبزای خود را تفسیر و اصلاح کنید. در نتیجه، قادر خواهید بود زندگی دلخواه و اصیل خود را بیافرینید؛ همان زندگیای که همیشه آرزویش را داشتید، اما نمیدانستید چگونه به آن دست یابید.
گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) نویسنده و مربی توسعه فردی اهل اسکاتلند است. او در سال ۱۳۷۶ (۱۹۹۷ میلادی) به ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و پیش از آنکه بهعنوان مدیر برنامه اصلی یکی از شرکتهای برجسته حوزه توسعه شخصی در جهان شناخته شود، مطالعات گستردهای در زمینه هستیشناسی و پدیدهشناسی انجام داد. چند سال بعد، او برند شخصی خود را با نام «فلسفه محلی» بنیان گذاشت.
بیشاپ با هدف تغییر نگرش و توانمندسازی انسانها برای ایجاد تحول واقعی در زندگیشان، مسیری الهامبخش را دنبال میکند. روش ساده و صادقانه او باعث شده تا هر روز بر شمار مخاطبانش افزوده شود و کتابهایش کاربردی جهانی و همگانی پیدا کنند.
دستههای مرتبط
تضمین کیفیت
محصول اصلی
پرداخت امن
ارسال سریع
پدیدآورندگان
کتاب کمتر گند بزن اثر گری جان بیشاپ، ترجمه حسین گازر، انتشارات کتاب کوله پشتی
دست از تخریب خودت بردار و زندگیات را پس بگیر