کتاب استرس کمتر، موفقیت بیشتر اثر کلیر هریس، ترجمه علی اکبر قاری نیت، انتشارات نسل نواندیش

این مجموعه شامل نکات کلیدی، روش‌ها، تمرین‌ها و توصیه‌های کاربردی است که با آموزش نحوه کنترل استرس و غلبه بر فشارهای شغلی، زمینه‌ساز بهبود آسایش و آرامش جسمی و روحی می‌شود. این آموزش‌ها به فرد کمک می‌کنند تا افکار و احساسات خود را بهتر بیان کرده و با اعتماد بیشتری به پیام‌های بدنش گوش فرا دهد. هدف اصلی این مجموعه، ارتقای مهارت‌های فردی در مدیریت استرس و افزایش سلامت روان در محیط کار و زندگی است.