کتاب چگونه به استقبال ملال برویم اثر مدرسه زندگی، ترجمه سما قرایی، انتشارات هنوز

بی‌تحرکی و بی‌انگیزگی می‌تواند ناتوان‌کننده و حتی افسرده‌کننده باشد؛ بااین‌حال، در دنیای مدرن امروز، جریان زندگی به سمت دیگری حرکت کرده است. ما در عصری زندگی می‌کنیم که سرشار از بیش‌فعالی، تحریک‌پذیری و فعالیت‌های بی‌وقفه است. این پرتحرکی مداوم در نگاه نخست می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما در واقع ما را از نظر ذهنی فرسوده و از نظر عاطفی آشفته می‌سازد. پرسش اصلی اینجاست که چگونه می‌توان دوباره احساس تعادل، آرامش و نوعی غنای درونی را به زندگی بازگرداند؟ اوا هافمن در کتاب خود با عنوان «چگونه به استقبال بطالت برویم»، بر اهمیت پرورش کنجکاوی، تقویت خودشناسی و لذت بردن از لحظه‌های بیکاری به‌ویژه در تعامل با دیگران تأکید می‌کند. او با تکیه بر روان‌کاوی، علوم اعصاب و دامنه گسترده‌ای از آثار ادبی، نشان می‌دهد که برای یافتن معنا باید ترجیحات و اهداف فردی خود را بشناسیم و منابع درونی‌مان را بازسازی کنیم. هدف اصلی این کتاب آن است که خوانندگان را به زندگی با آگاهی، عمق و توجه بیشتر سوق دهد؛ به‌گونه‌ای که تجربه‌های شخصی دوباره رنگ معنا بگیرند. اوا هافمن نه‌تنها نویسنده‌ای برجسته بلکه پژوهشگری دانشگاهی نیز هست و تاکنون چندین اثر داستانی و غیرداستانی ارزشمند منتشر کرده است.