کتاب روان‌شناسی خجالت اثر برنه براون، ترجمه سهیلا خسروی، انتشارات شباهنگ

تلاش برای کامل بودن امری فرساینده و بی‌رحمانه است. انتظارات اجتماعی پیوسته‌ای وجود دارد که به ما القا می‌کند نقص و کاستی معادل بی‌کفایتی است. در هر سو پیام‌هایی وجود دارد که به ما دیکته می‌کنند چه کسی باشیم، چه چیزی را دنبال کنیم و چگونه رفتار کنیم. همین فشار مداوم سبب می‌شود درگیری‌های درونی خود را پنهان کنیم و با تظاهر به کامل بودن، خود را از شرم، قضاوت، انتقاد و سرزنش محافظت نماییم. برنه براون، نویسنده و پژوهشگری شناخته‌شده در زمینه آسیب‌پذیری و شرم، راهنمای یافتن قدرت در پذیرش نواقص است. او با کتاب‌های پرفروش خود و سخنرانی‌های محبوبش در تد تاک، الهام‌بخش هزاران نفر در سراسر جهان بوده است. بر اساس هفت سال تحقیق مقدماتی و صدها مصاحبه، او نشان داده است که روان‌شناسی شرم حقیقتی عمیق را آشکار می‌کند: نواقص ما عاملی اساسی برای اتصال به یکدیگر و پیوند با بشریت‌مان هستند. آسیب‌پذیری نشانه ضعف نیست، بلکه یادآوری نیرومندی است برای اینکه قلب و ذهن خود را گشوده نگه داریم و بپذیریم همگی در این تجربه مشترک زندگی شریک هستیم. براون تأکید می‌کند که ما بیش از هر چیز به زندگی اصیل خود نیاز داریم. اکنون زمان آن رسیده است که موهبت «ناقص بودن» را بازپس گیریم؛ شجاعتی برای واقعی بودن، مهربانی و دلسوزی برای عشق ورزیدن به خود و دیگران و ارتباطی عمیق که به زندگی هدف و معنایی اصیل می‌بخشد. این موهبت‌ها سرچشمه عشق، خنده، قدردانی، همدلی و شادی در زندگی ما هستند؛ عناصری که نه‌تنها هویت فردی، بلکه کیفیت روابط انسانی را غنی‌تر می‌سازند.