کتاب ایکیگای اثر فرانسس میرالس و هکتور گارسیا، ترجمه گلی نژادی، انتشارات نشر ثالث

یک ضرب‌المثل ژاپنی می‌گوید: «همین‌که فعال باشید، باعث می‌شود صد سال عمر کنید.» به باور ژاپنی‌ها، هر فرد یک «ایکیگای» دارد؛ یعنی دلیلی برای زندگی کردن. ساکنان روستای ژاپنی‌ای که افرادش بیشترین طول عمر را در جهان دارند، بر این باورند که یافتن «ایکیگای» کلید رسیدن به زندگی‌ای شادتر و طولانی‌تر است. حس قدرتمند «ایکیگای» به این معناست که اشتیاق، مأموریت، حرفه و مهارت در نقطه‌ای مشترک با یکدیگر تلاقی می‌کنند و نتیجه‌ی آن زندگی‌ای سرشار از معناست. این همان نیرویی است که ما را هر صبح از خواب بیدار می‌کند و انگیزه‌بخش ادامه‌ی مسیر زندگی است. شاید به همین دلیل است که بسیاری از ژاپنی‌ها هرگز به معنای واقعی کلمه بازنشسته نمی‌شوند؛ چراکه در زبان ژاپنی، واژه‌ای که دقیقاً مفهوم «بازنشستگی» را برساند وجود ندارد. آنان همواره فعال‌اند، به کار مورد علاقه‌شان ادامه می‌دهند و در مسیر هدفی واقعی گام برمی‌دارند؛ زیرا خوشبختی در نگاه آنان همان «همیشه درگیر و پویا بودن» است. «فرانسس میرالس» نویسنده‌ی کتاب معروف «ایکیگای»، برای نگارش این اثر، با ساکنان یکی از مناطق آبی جهان در ژاپن – جایی با بالاترین درصد افراد صد ساله – مصاحبه کرده است. او در این کتاب رازهای طول عمر، نشاط و رضایت آن‌ها را بازگو می‌کند: از شیوه‌ی غذا خوردن، عادت‌های حرکتی و کاری، تا اهمیت همکاری و پیوندهای اجتماعی. در نهایت، میرالس راز اصلی آنان را آشکار می‌سازد؛ چگونه «ایکیگای» خود را می‌یابند و به واسطه‌ی آن به رضایت و شادی در زندگی می‌رسند. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه با به‌کارگیری ابزارهای ساده و کاربردی، «ایکیگای» شخصی خود را کشف کنید و معنای تازه‌ای به زندگی‌تان ببخشید. آیا کسی هست که نخواهد طعم سعادت و آرامش را در هر روز زندگی‌اش تجربه کند؟