کتاب آیین زندگی اثر دیل کارنگی، ترجمه میترا کیوان مهر، انتشارات علم

کتاب «آیین زندگی» اثر دیل کارنگی، یکی از بهترین و مؤثرترین منابع برای غلبه بر نگرانی‌های روزمره است. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه ذهنی آرام و متعادل پرورش دهید و نگرشی مثبت نسبت به زندگی داشته باشید. هنگامی که مطالعه‌ کتاب «آیین زندگی» (How to Stop Worrying and Start Living) را به پایان رساندید، لازم است هر ماه چند ساعت را به مرور و تمرین راهکارهای ارائه‌شده اختصاص دهید تا بتوانید آن‌ها را در زندگی روزمره‌ خود به‌کار بگیرید و به رشد و موفقیت فردی نزدیک‌تر شوید. اگر می‌خواهید از آموزه‌های این کتاب بیشترین بهره را ببرید، مطالعه‌ یک‌بارِ آن کافی نخواهد بود؛ باید نکاتش را تکرار و تمرین کنید تا درونی شوند. دیل کارنگی در این اثر نشان می‌دهد چگونه می‌توان پیش از آنکه نگرانی و اضطراب بر انسان غلبه کند، بر آن چیره شد؛ چگونه می‌توان بدون توجه به قضاوت و انتقاد دیگران مسیر خود را ادامه داد، هر روز را تنها برای همان روز زندگی کرد، تشویش‌ها را از ذهن دور ساخت و حتی در مدت چهارده روز افسردگی را درمان نمود. این کتاب، چکیده‌ای از تجربه‌های عملی زندگی بسیاری از انسان‌های تأثیرگذار جهان است. نویسنده با معرفی الگوهایی از شخصیت‌های موفق و نام‌آور، شیوه‌های مؤثری برای رسیدن به زندگی‌ای آرام و به‌دور از نگرانی در اختیار خواننده قرار می‌دهد. بسیاری از افراد شیوه‌های مقابله با اضطراب را می‌دانند، اما در زمان رویارویی واقعی با مشکل، نمی‌توانند از آن روش‌ها استفاده کنند. دیل کارنگی با بیانی شیوا و آموزشی، مانند استادی دلسوز، به شما می‌آموزد چگونه این مهارت را در خود تقویت کنید. اگر بتوانید کنترل زندگی را به‌دست گیرید، زندگی شما نه‌تنها آرام‌تر، بلکه زیباتر و دل‌نشین‌تر خواهد بود.