کتاب غذاهای 30 دقیقه‌ای اثر بو بنت، ترجمه مهرک ایروانلو، انتشارات آوند دانش

در میان مشغله‌های فراوان، خرده‌کاری‌های بی‌پایان، مسئولیت‌های خانوادگی و دوندگی‌های روزمره، آخرین جایی که احتمال دارد بخواهید زمان و انرژی خود را صرف آن کنید، آشپزخانه و ایستادن کنار اجاق داغ است. با این حال، هیچ چیز با لذت نشستن بر سر میز و نوش جان کردن یک غذای خانگی، مقوی و خوش‌طعم در پایان روز قابل مقایسه نیست. خبر خوب این است که از این پس، بدون صرف زحمت زیاد و تلاش خسته‌کننده نیز می‌توانید این لذت ساده و ارزشمند را تجربه کنید. این کتاب آشپزی و راهنمای تغذیه سالم، به‌سادگی هرآنچه را که برای تهیه‌ی غذاهایی خوشمزه، مغذی و رضایت‌بخش نیاز دارید، در اختیارتان می‌گذارد. در این مجموعه، بیش از صد دستور پخت متنوع از غذاهای کامل و مقوی گردآوری شده که می‌توانید آن‌ها را در مدت سی دقیقه یا کمتر آماده کنید. علاوه بر آن، راهکارهایی هوشمندانه برای استفاده‌ی دوباره از غذاهای مانده‌ی شام شب گذشته و ده‌ها ترفند کاربردی دیگر نیز در اختیار شما قرار دارد تا آشپزی را به تجربه‌ای آسان، لذت‌بخش و سالم تبدیل کنید.