کتاب خوابیدن، مثل ببر! اثر مری لوگ، ترجمه پروین علی پور، انتشارات سروش

کتاب «خوابیدن، مثل ببر!» اثری تصویری و دل‌نشین از مری لوگ است که به موضوع بی‌خوابی کودکان می‌پردازد و برای این مسئله، راه‌حلی مؤثر و کارآمد ارائه می‌دهد؛ راه‌حلی که نه‌تنها به کودکان بلکه به والدین نیز کمک می‌کند. داستان درباره‌ی دختر کوچولویی است که علاقه‌ای به خوابیدن ندارد. پدر و مادرش به‌جای اصرار و خشم، با صبوری و آرامش برخورد می‌کنند. آن‌ها تصمیم می‌گیرند به‌جای اجبار، همراهی کنند؛ به دخترک می‌گویند لازم نیست بخوابد، اما بهتر است لباس خوابش را بپوشد. دختر لباس خوابش را می‌پوشد، اما همچنان بی‌خواب است. پدر و مادر باز او را مجبور نمی‌کنند و تنها از او می‌خواهند صورتش را بشوید و مسواک بزند. خنکی آب و حس تمیزی، آرامشی دل‌پذیر در او ایجاد می‌کند. دختر کوچولو روی تختش دراز می‌کشد و با کنجکاوی می‌پرسد: «آیا همه‌ی موجودات دنیا می‌خوابند؟» پدر و مادر در پاسخ، قصه‌هایی زیبا از خوابیدن حیواناتی چون گربه‌ها، خفاش‌ها، نهنگ‌ها، حلزون‌ها، خرس‌ها و ببرها برایش تعریف می‌کنند. سپس آرام از اتاق بیرون می‌روند و به دخترشان می‌گویند اگر بخواهد، می‌تواند تا صبح بیدار بماند. اما دختر کوچولو، در خیال خود، مانند گربه‌ای در جای گرم و نرم جا می‌گیرد، مثل خفاش دستانش را روی هم می‌گذارد، همچون نهنگی در سکوت می‌چرخد، مثل حلزون در صدف خیال خود پنهان می‌شود، مانند خرسی چشم‌هایش را می‌بندد و در نهایت، همانند ببری قوی و آرام به خواب می‌رود. بی‌خوابی در کودکان می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد، اما نکته‌ی اصلی، نوع رفتار و واکنش والدین در برابر این مشکل است. مری لوگ با درک درست از جهان کودک، روشی لطیف و مؤثر را در قالب داستانی آرامش‌بخش و موزون به تصویر می‌کشد. او از طریق روایت ساده و شاعرانه‌ی نحوه‌ی خوابیدن حیوانات، راهی برای آرام کردن ذهن کودک ارائه می‌دهد. کتاب «خوابیدن، مثل ببر!» برای کودکان جذاب و برای والدین آموزنده است. والدین در این داستان می‌آموزند که لحظه‌ی خواب کودک را به میدان نبرد و کشمکش تبدیل نکنند، بلکه با حفظ آرامش، او را تشویق کنند تا کارهای شبانه‌اش را انجام دهد و سپس آزادش بگذارند. زیرا هنگامی که کودک احساس امنیت و آرامش کند، خواب به‌طور طبیعی و دلپذیر بر چشمانش می‌نشیند. این کتاب، داستانی آرام، لطیف و خیال‌انگیز است که می‌تواند یار مهربان شب‌های بی‌خوابی کودکان و راهنمای مؤثر والدین در مسیر پرورش آرامش و نظم خواب آنان باشد.