کتاب احساسات منفی را خالی کنید اثر جول اوستین، ترجمه فریبا جعفری نمینی، انتشارات نسل نواندیش

آیا زندگی شما پر از نگرانی، دلسردی و ترس است؟ این احساسات منفی آرامش درونتان را می‌گیرند و جای خالی برای زیبایی‌ها و شادی‌های زندگی باقی نمی‌گذارند. در کتاب جدید جوئل اوستین، نویسنده پرفروش شماره یک نیویورک تایمز، می‌آموزید که چگونه این افکار و احساسات منفی را رها کنید تا بتوانید روابطی سالم‌تر، شادی بیشتر، خلاقیت بالاتر و در نهایت بهترین نسخه زندگی خود را تجربه کنید. جوئل اوستین به شما نشان می‌دهد هنگامی که بار سنگین کینه، ترس، شک و نگرانی را کنار بگذارید، فضای لازم برای ورود خوبی‌ها و فرصت‌های تازه در درونتان ایجاد می‌شود. شما آفریده شده‌اید تا سرشار از شادی، آرامش، اعتماد به نفس و خلاقیت باشید؛ اما زندگی با بار سنگین افکار منفی و احساسات مخرب، شما را به سمت پایین می‌کشد و اجازه نمی‌دهد به آنچه شایسته‌اش هستید دست یابید. از خود بپرسید: تا چه اندازه درونتان را با شرمندگی، پشیمانی و سرزنش پر کرده‌اید؟ هرچه مقدارش بیشتر باشد، انرژی شما کمتر می‌شود. عمر کوتاه است برای اینکه تلخکام و مأیوس بمانید یا اجازه دهید شرایط نامطلوب مانع پیشرفتتان شود. هر روز صبح، رها کردن تمام سنگینی‌های روز گذشته ضروری است. با ایجاد نگرشی تازه، ذهن خود را در مسیر درست قرار دهید، نیرو بگیرید و با انرژی وارد روزی جدید شوید. به این شکل، درهای فرصت‌ها و نعمت‌هایی که خداوند برای شما ذخیره کرده است یکی پس از دیگری گشوده خواهد شد.