کتاب ذهن حواس‌جمع اثر نیر ایال، ترجمه فاطمه علی پور تنگسیری، انتشارات آموخته

اگر هر فردی می‌توانست دقیقاً همان چیزی را که نیت کرده است انجام دهد، جهان چگونه بود؟ اگر بتوانید تمرکز خود را حفظ کنید، به چه دستاوردهایی خواهید رسید؟ تصور کنید قدرت داشتن «ذهنی حواس‌جمع» را به دست آورده‌اید؛ ذهنی که فرمان زندگی را در اختیار دارد و از حواس‌پرتی در امان است. «نیر ایال»، یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان بین‌المللی، سخنران پیشین دانشگاه استنفورد و متخصص طراحی رفتاری، در کتاب پرفروش خود با عنوان «ذهن حواس‌جمع؛ چگونه افسار زندگی‌تان را به دست بگیرید»، روان‌شناسی پنهانی را که ما را به‌سمت حواس‌پرتی سوق می‌دهد، آشکار می‌کند. او توضیح می‌دهد چرا کنار گذاشتن وسایل الکترونیکی تا این اندازه دشوار است و بیان می‌کند که پرهیز کامل از فناوری نه‌تنها غیرعملی است، بلکه اغلب ما را بیشتر به استفاده از آن ترغیب می‌کند. نیر ایال در این کتاب، راز انجام دادن کارهایی را که واقعاً قصدشان را داریم، در قالب چهار گام پژوهش‌محور و آزموده‌شده آموزش می‌دهد. «ذهن حواس‌جمع» کلیدی است برای بهره‌گیری مؤثر از فناوری بدون آنکه در دام آن گرفتار شویم. در این اثر، نویسنده توضیح می‌دهد چرا حواس‌پرتی در محیط کار نشانه‌ای از سیستمی ناکارآمد است، چه عواملی پشت رفتارهای انسان نهفته است و چرا مدیریت زمان در حقیقت همان مدیریت میزان زحمت و توجه است. او همچنین ارتباط مستقیم میان روابط انسانی و میزان حواس‌پرتی را بررسی کرده و نشان می‌دهد چگونه می‌توان کودکانی با ذهنی آگاه و متمرکز در دنیایی پر از عوامل مزاحم پرورش داد. «ذهن حواس‌جمع» کتابی الهام‌بخش، قدرت‌بخش و خوش‌بینانه است که با ارائه روش‌های نوین و کاربردی برای کنترل توجه و زمان، به خوانندگان کمک می‌کند زندگی خود را آگاهانه، هدفمند و همان‌گونه که می‌خواهند سپری کنند.