کتاب پس از جدایی از تو اثر ونسا مولیگان، ترجمه میترا نادری، انتشارات شمعدونی

احتمالاً داستان‌های زیادی درباره زندگی افرادی شنیده‌اید که پس از جدایی یا پایان یک رابطه عاطفی، هرگز نتوانسته‌اند بهبود یابند و از نو شروع کنند. واقعیت این است که دلیل تجربه‌های تلخ آن‌ها، ندادن فرصت کافی به خود برای التیام و ترمیم درونی است. مهم نیست در این لحظه چقدر ناراحت، عصبانی یا آسیب‌دیده هستید؛ آنچه اهمیت دارد این است که بدانید شما بهترین دوست و در عین حال منتقد جدی خود هستید. باید اطمینان حاصل کنید پیش از آنکه برای مراقبت از دیگران وقت بگذارید، ابتدا از خودتان مراقبت کنید. در غیر این صورت، بزرگ‌ترین بی‌مهری را نسبت به خود روا داشته‌اید. دنیای ما سرشار از فرصت‌های بی‌شمار است؛ بنابراین اکنون زمان آن فرا رسیده تا دوباره زندگی را در دستان خود بگیرید، کنترل افکار و احساساتتان را بازپس گیرید و به سوی آنچه واقعاً می‌خواهید، حرکت کنید. کتابی که پیش رو دارید برای تمام کسانی نوشته شده است که در جست‌وجوی خودباوری، آرامش درونی و تولدی دوباره پس از جدایی‌اند؛ افرادی که می‌خواهند اندوهِ ازدست‌دادن را پشت سر بگذارند و از ضربه‌های روحی و جسمی ناشی از آن رهایی یابند. این کتاب به‌صورت گام‌به‌گام و طی سی روز به شما کمک می‌کند تا پس از پایان یک رابطه عاطفی، خود واقعی‌تان را بازیابید و دوباره بر مسیر رشد و آرامش گام بگذارید.