کتاب حواسم هست بدنم چه می‌گوید اثر لیدیا باور، ترجمه مینا ترابی، انتشارات پرتقال

کتاب «حواسم هست بدنم چه می‌گوید» نوشته‌ی لیدیا باورز با ترجمه‌ی زهرا و مینا ترابی و انتشار از سوی نشر پرتقال، یکی از آثار ارزشمند مجموعه‌ی آموزشی «من از خودم مراقبت می‌کنم» است. این مجموعه با هدف آموزش مفاهیم مرتبط با سلامت روان، مهارت‌های اجتماعی و درک بهتر احساسات به کودکان تدوین شده است. در این اثر، کودکان به زبانی ساده، روان و قابل‌فهم با این نکته آشنا می‌شوند که بدنشان چگونه به احساسات گوناگون واکنش نشان می‌دهد. نویسنده با بهره‌گیری از داستان‌هایی آموزنده و نزدیک به تجربه‌های روزمره، به آن‌ها کمک می‌کند تا احساسات خود را شناسایی کرده و بیاموزند چگونه به شکل درست‌تری نسبت به آن‌ها واکنش نشان دهند. کتاب «حواسم هست بدنم چه می‌گوید» نقش مؤثری در پرورش هوش هیجانی کودکان دارد و زمینه‌ساز ایجاد روابط سالم‌تر، سازگارتر و آگاهانه‌تر با دیگران می‌شود. این کتاب برای گروه سنی بالای پنج سال مناسب است و می‌تواند منبعی کاربردی برای والدین، مربیان و مشاوران باشد تا به کودکان در درک مفهوم سلامت روان و واکنش‌های هیجانی کمک کنند.