کتاب کارِ اضطراب اجتماعی و کمرویی اثر مارتین آنتونی، ترجمه مجموعهٔ نویسندگان، انتشارات نشر ثالث

اگرچه آمارها نشان می‌دهند که بیش از سی‌وهفت میلیون آمریکایی از فوبیای اجتماعی قابل‌تشخیص رنج می‌برند، اما عقل سلیم بیان می‌کند که تقریباً همه ما گاه‌به‌گاه در موقعیت‌های اجتماعی ترسناک یا ناراحت‌کننده دچار اضطراب و ناراحتی شده‌ایم. تصور کنید در مهمانی‌ای حضور دارید که هیچ‌کس را نمی‌شناسید، یا در لابی شلوغ یک سینما منتظر هستید، یا حتی نمایشی در پیش دارید که هفته‌ها از آن واهمه داشته‌اید؛ هر یک از این موقعیت‌ها می‌تواند روز یا هفته شما را خراب کند، بی‌آن‌که الزاماً نیاز به مراجعه به روان‌پزشک باشد. کتاب «کار اضطراب اجتماعی و کم‌رویی» با ارائه ده تمرین ساده، به شما کمک می‌کند تا از کم‌رویی رها شوید و با اعتمادبه‌نفس بیشتر، از همین حالا معاشرت را آغاز کنید. این کتاب در واقع ده راه‌حل کاربردی برای کم‌رویی را معرفی می‌کند که بر اساس نشانه‌های اصلی آن، شامل ناراحتی‌های جسمی، افکار مضطرب و رفتارهای آزاردهنده تنظیم شده‌اند. هر راه‌حل به‌صورت مستقیم به بررسی و گسترش یکی از این جنبه‌ها می‌پردازد و روش‌هایی عملی برای مدیریت آن ارائه می‌دهد. نویسنده کتاب، دکتر مارتین ام. آنتونی، استاد روان‌شناسی دانشگاه رایرسون در تورنتو و مدیر تحقیقات مرکز درمان اضطراب و پژوهش در مراقبت‌های بهداشتی سنت جوزف در همیلتون است. او همچنین رئیس منتخب انجمن روان‌شناسی کانادا به‌شمار می‌آید و تاکنون بیست‌و‌چهار کتاب و بیش از صد مقاله علمی و فصل کتاب در زمینه درمان شناختی‌رفتاری و اختلالات اضطرابی منتشر کرده است.