کتاب ایکیگای اثر فرانسس میرالس، ترجمه سوسن اسدی، انتشارات سما

یک ضرب‌المثل معروف ژاپنی می‌گوید: «فعال بودن، راز عمر صدساله است.» به باور ژاپنی‌ها، هر انسانی دارای یک «ایکیگای» است؛ یعنی دلیلی ژرف برای زندگی کردن. مردم دهکده‌هایی در ژاپن که طولانی‌ترین عمر را در جهان دارند معتقدند کشف «ایکیگای» کلید دستیابی به زندگی شادتر، سالم‌تر و طولانی‌تر است. احساس قوی نسبت به «ایکیگای» – نقطه تلاقی اشتیاق، مأموریت، حرفه و مهارت – به این معناست که هر روز زندگی انسان از معنا و هدف سرشار می‌شود. این همان دلیلی است که سبب می‌شود صبح‌ها با انگیزه از خواب برخیزیم و در مسیر خواسته‌های خود گام برداریم. به همین دلیل، بسیاری از ژاپنی‌ها هرگز به معنای واقعی بازنشسته نمی‌شوند؛ زیرا در زبان ژاپنی واژه‌ای معادل بازنشستگی وجود ندارد. آنان همواره فعال‌اند و در کاری که به آن عشق می‌ورزند، مشغول به فعالیت می‌مانند؛ چراکه هدفی روشن و واقعی در زندگی یافته‌اند. از نگاه آنان، خوشبختی یعنی همیشه در حال فعالیت بودن. «فرانسس میرالس»، نویسنده و پژوهشگر، برای نگارش این کتاب با ساکنان دهکده‌ای در ژاپن – یکی از مناطق آبی جهان با بیشترین درصد افراد صدساله – گفت‌وگو کرده است تا راز ماندگاری و شادی آنان را کشف کند. کتاب «ایکیگای» رازهای زندگی طولانی و شاد ایشان را آشکار می‌کند: از شیوه‌ تغذیه و تحرک روزمره گرفته تا سبک کار کردن، تقویت همکاری‌های اجتماعی، و البته راز اصلی‌شان؛ یعنی چگونگی یافتن «ایکیگای» شخصی که منبع رضایت درونی و آرامش پایدار است. «فرانسس میرالس» در این اثر ابزارهایی کاربردی ارائه می‌دهد تا هر فرد بتواند «ایکیگای» خود را کشف کند و به معنای واقعی، شادی روزمره را تجربه نماید. به راستی، آیا کسی هست که نخواهد طعم سعادت هر روزه را در زندگی خود احساس کند؟