کتاب خودتان را بهتر بشناسید اثر دیوید جی لیبرمن، ترجمه شمس الدین حسینی، انتشارات نسل نواندیش

کتاب بی‌نظیر و الهام‌بخش «خودتان را بهتر بشناسید» پادزهری است برای صدها رفتار، عادت و طرز فکر مخرب و رایج در زندگی روزمره. دکتر دیوید جی. لیبرمن، از برجسته‌ترین متخصصان رفتار بشر، با داشتن تخصص عالی در روان‌شناسی و بنیان‌گذاری شاخهٔ «تجزیه و تحلیل پویایی اعصاب»، در این اثر ماندگار به بررسی دقیق جنبه‌های پیچیده ذهن انسان می‌پردازد. لیبرمن در کتاب «خودتان را بهتر بشناسید» پس از تحلیل و ارزیابی یک‌صد پرسش اساسی که ممکن است ذهن هر فردی را به خود مشغول کند، راهکارهایی علمی و کاربردی برای حل مشکلات زندگی ارائه می‌دهد. او با نگاهی موشکافانه، خواننده را با سازوکار ذهن، احساسات و ریشه‌های درونی رفتارها آشنا می‌سازد و نشان می‌دهد چگونه می‌توان از دام افکار منفی و الگوهای نادرست رهایی یافت. ارمغان این کتاب ارزشمند، شناخت عمیق‌تر از خود، آگاهی از نقطه‌ضعف‌های درونی و مسیر رهایی از آن‌هاست؛ امری که در نهایت به آرامش، موفقیت و رضایت در زندگی منجر می‌شود. یکی از پرسش‌های جالبی که نویسنده در این مجموعه بررسی می‌کند این است: «چرا همیشه در آینه به خودم خیره می‌شوم؟» این پرسش نمونه‌ای از صدها کلنجار ذهنی است که لیبرمن در این کتاب به آن‌ها پاسخ می‌دهد.