کتاب در باب رها کردن امور اثر مجموعه نویسندگان آینتسل گانگر، ترجمه مرتضی براتی، انتشارات مهرگان خرد

کتاب «در باب رها کردن امور» اثری است که با نگاهی فلسفی و روان‌شناسانه، مفهوم «درست زندگی کردن» را به خواننده می‌آموزد. آینسل گِنگِر، نویسنده‌ی این کتاب، یادآور می‌شود که زندگی و رویدادهایش آن‌قدرها هم جدی نیستند و در هیاهوی جهان مدرن باید «رها شدن» و «رها کردن» را آموخت تا بتوان واقعاً زندگی کرد. این اثر تأکید دارد که ثروت، جاه‌طلبی و دغدغه‌های مشابه نباید مانع تجربه‌ی زندگی شوند و نباید آرامش شب و روز را از انسان بگیرند. پس از خواندن کتاب، درمی‌یابیم که چگونه می‌توانیم درگیری‌های ذهنی را مهار کنیم، از هر سخنی نرنجیم و با مشکلات کوچک، آرامش خود را از دست ندهیم. کتاب «در باب رها کردن امور» موضوعی را بازگو می‌کند که از کودکی بارها شنیده‌ایم، اما در روزمرگی‌ها فراموشش کرده‌ایم: سلامتی و آرامش از هر چیز دیگری ارزشمندتر است؛ هر گره‌ای روزی گشوده می‌شود و هر شب تاریکی، سرانجام به روشنایی صبح می‌رسد. نویسنده در این کتاب تلاش دارد نشان دهد هرچه ذهنمان را بیشتر با مسائل ناخوشایند درگیر کنیم، از مسیر واقعی زندگی دورتر می‌شویم؛ زیرا زندگی با روند طبیعی خود پیش می‌رود و فرصت اندکی برای تأمل باقی می‌ماند. بنابراین باید ذهن خود را از قید و بند افکار کم‌اهمیت رها کنیم تا دوباره طعم زندگی را بچشیم. پیام اصلی کتاب روشن است: باید خود را از نگرانی‌ها آزاد سازیم و به زندگی بچسبیم. نگران آینده‌ای که هنوز نیامده نباشیم و برای گذشته‌ای که گذشته، حسرت نخوریم. با عشق زندگی کنیم و به چیزهایی بیندیشیم که حالمان را بهتر می‌کنند. همچنین اجازه ندهیم نظرات بی‌اهمیت دیگران ذهنمان را مشغول سازد. آینسل گِنگِر در «در باب رها کردن امور» علاوه بر مرور و تحلیل مجموعه‌ای از مقالات مرتبط با همین موضوع، روش‌ها و راهکارهای شخصی خود را نیز برای دستیابی به آرامش فکری و رهایی ذهنی به مخاطب ارائه می‌دهد.