کتاب شادکامی اثر مصطفی علی زاده، انتشارات مرو

شادکامی مفهومی گسترده است که مجموعه‌ای از عواطف و احساسات مثبت را دربر می‌گیرد؛ از رضایتی اندک و آرام گرفته تا سرخوشی عمیق و نشاط کامل. این واژه به طیف وسیعی از حالات روحی اشاره دارد که احساس خشنودی درونی و تجربه‌ی لذت از زندگی را شامل می‌شود. پرسش اصلی این است که سرچشمه‌های شادکامی کجاست و چه عواملی، درونی یا بیرونی، می‌توانند بر آن تأثیرگذار باشند؟ خانم مرکل پیش از ارائه‌ی پاسخ به این پرسش، ما را دعوت می‌کند تا در آزمونی ساده اما تأمل‌برانگیز شرکت کنیم: به نظر شما، کدام‌یک از عوامل زیر بیشترین تأثیر و نفوذ را بر میزان شادکامی روزانه‌ی شما دارد؟ این پرسش ما را به فکر فرو می‌برد تا نقش عوامل درونی مانند نگرش فردی، رضایت از خود و باورهای ذهنی، و نیز عوامل بیرونی همچون محیط زندگی، روابط اجتماعی و شرایط اقتصادی را در احساس خوشبختی و رضایت شخصی بررسی کنیم.