کتاب میخواهی سالم شوی قابلمه را فراموش کن اثر ماشاالله فرخنده، انتشارات نسل نواندیش
کتاب میخواهی سالم شوی قابلمه را فراموش کن اثر ماشاالله فرخنده، انتشارات نسل نواندیش
ناشر : نسل نواندیش
ضمانت بازگشت کالا - خرید آسان
رقعیقطع
شومیزنوع جلد
1403سال انتشار شمسی
کتاب «میخواهی سالم شوی؟ قابلمه را فراموش کن!» جلد دوم، نوشتهی سید ماشاءالله فرخنده، اثری پژوهشی و دقیق در زمینهی روش صحیح خامخواری برای افراد مبتلا به بیماریهای گوناگون است. این جلد با بررسی علمی و موشکافانه، به خواننده میآموزد چگونه تغذیهی طبیعی و هماهنگ با ساختار زیستی بدن را بشناسد و در مسیر سلامتی بهدرستی گام بردارد.
در جلد نخست این مجموعه، نویسنده بهصورت کلی به اصول و فلسفهی تغذیهی مبتنی بر بیولوژی انسان پرداخته و چارچوب خامخواری را معرفی کرده بود. اما در جلد دوم، مباحث با عمق بیشتری دنبال میشود تا مواردی که در جلد قبلی تنها بهطور کلی بیان شده بود، به شکلی کاربردی و روشنتر مورد بررسی قرار گیرد. این کتاب یادآور میشود که اگر بهدنبال سلامتی پایدار هستید، باید تغذیهی خود را بازنگری کرده و با درک درست از مفهوم خامخواری، راهی برای رهایی از اطلاعات نادرست و تفسیرهای اشتباه بیابید.
کتاب با تأکید بر اصل فردیت در تغذیه بیان میکند که هیچ برنامهی غذایی یکسانی وجود ندارد که برای همه انسانها مفید باشد. تحقیقات علمی در حوزهی تغذیه نشان داده است که در دنیای امروز نمیتوان نوع خاصی از غذا را برای همه تجویز کرد. هر فرد باید با آگاهی از وضعیت جسمی و نیازهای بدن خود، از میان طیف گستردهی مواد غذایی طبیعی، بهترینها را انتخاب کند.
خواننده پس از مطالعهی این کتاب و تصمیم به تغییر عادات غذایی خود و پرهیز از غذاهای پخته، ممکن است در ماههای ابتدایی، با بروز برخی نشانهها یا مشکلات جسمی مواجه شود. بسیاری تصور میکنند این واکنشها نتیجهی مصرف مواد خام است؛ حال آنکه نویسنده توضیح میدهد این وضعیت بخشی از روند سازگاری بدن با تغذیهی طبیعی است. او تأکید میکند که هرچند انسان ذاتاً میوهخوار است، اما همه افراد توان استفاده از همهی میوهها را ندارند.
در بخش پایانی، نویسنده از میوهخواری بهعنوان «هنر فراموششدهی انسان» یاد میکند. او معتقد است که انسان طی قرنها فاصله گرفتن از قانونهای طبیعت، دچار تغییرات ارگانیکی و آنزیمی شده و در نتیجه بسیاری از افراد توانایی هضم و جذب کامل قندها و اسیدهای طبیعی میوهها را از دست دادهاند. برای بازیابی این توانایی، باید بدن بهتدریج از سلولهای تغییر یافته پاکسازی شود تا بتوان با هماهنگی کامل با طبیعت، از میوه به عنوان منبع اصلی تغذیه و سلامتی بهره برد.
کتاب «میخواهی سالم شوی؟ قابلمه را فراموش کن!» جلد دوم، نوشتهی سید ماشاءالله فرخنده، اثری پژوهشی و دقیق در زمینهی روش صحیح خامخواری برای افراد مبتلا به بیماریهای گوناگون است. این جلد با بررسی علمی و موشکافانه، به خواننده میآموزد چگونه تغذیهی طبیعی و هماهنگ با ساختار زیستی بدن را بشناسد و در مسیر سلامتی بهدرستی گام بردارد.
در جلد نخست این مجموعه، نویسنده بهصورت کلی به اصول و فلسفهی تغذیهی مبتنی بر بیولوژی انسان پرداخته و چارچوب خامخواری را معرفی کرده بود. اما در جلد دوم، مباحث با عمق بیشتری دنبال میشود تا مواردی که در جلد قبلی تنها بهطور کلی بیان شده بود، به شکلی کاربردی و روشنتر مورد بررسی قرار گیرد. این کتاب یادآور میشود که اگر بهدنبال سلامتی پایدار هستید، باید تغذیهی خود را بازنگری کرده و با درک درست از مفهوم خامخواری، راهی برای رهایی از اطلاعات نادرست و تفسیرهای اشتباه بیابید.
کتاب با تأکید بر اصل فردیت در تغذیه بیان میکند که هیچ برنامهی غذایی یکسانی وجود ندارد که برای همه انسانها مفید باشد. تحقیقات علمی در حوزهی تغذیه نشان داده است که در دنیای امروز نمیتوان نوع خاصی از غذا را برای همه تجویز کرد. هر فرد باید با آگاهی از وضعیت جسمی و نیازهای بدن خود، از میان طیف گستردهی مواد غذایی طبیعی، بهترینها را انتخاب کند.
خواننده پس از مطالعهی این کتاب و تصمیم به تغییر عادات غذایی خود و پرهیز از غذاهای پخته، ممکن است در ماههای ابتدایی، با بروز برخی نشانهها یا مشکلات جسمی مواجه شود. بسیاری تصور میکنند این واکنشها نتیجهی مصرف مواد خام است؛ حال آنکه نویسنده توضیح میدهد این وضعیت بخشی از روند سازگاری بدن با تغذیهی طبیعی است. او تأکید میکند که هرچند انسان ذاتاً میوهخوار است، اما همه افراد توان استفاده از همهی میوهها را ندارند.
در بخش پایانی، نویسنده از میوهخواری بهعنوان «هنر فراموششدهی انسان» یاد میکند. او معتقد است که انسان طی قرنها فاصله گرفتن از قانونهای طبیعت، دچار تغییرات ارگانیکی و آنزیمی شده و در نتیجه بسیاری از افراد توانایی هضم و جذب کامل قندها و اسیدهای طبیعی میوهها را از دست دادهاند. برای بازیابی این توانایی، باید بدن بهتدریج از سلولهای تغییر یافته پاکسازی شود تا بتوان با هماهنگی کامل با طبیعت، از میوه به عنوان منبع اصلی تغذیه و سلامتی بهره برد.
دستههای مرتبط
تضمین کیفیت
محصول اصلی
پرداخت امن
ارسال سریع
پدیدآورندگان
برچسبهای مرتبط
کتاب میخواهی سالم شوی قابلمه را فراموش کن اثر ماشاالله فرخنده، انتشارات نسل نواندیش