کتاب چارت تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر، ترجمه علی صاحبی، انتشارات سایه سخن

دکتر ویلیام گلاسر روان‌شناسی نوینی ارائه می‌دهد که اگر در عمل به کار گرفته شود، می‌تواند ناتوانی گسترده بشر در همزیستی و ارتباط مؤثر با دیگران را دگرگون کند؛ ناتوانی‌ای که ریشه‌ی تقریباً تمام ناراحتی‌های انسانی محسوب می‌شود. او تأکید می‌کند که برای بهبود روابط انسانی باید از مجازات و به‌ویژه از «روان‌شناسی کنترل بیرونی» که روابط را ویران می‌کند، پرهیز کرد. به گفته‌ی گلاسر، اگر در یک رابطه‌ی ناسالم یا ناخوشایند قرار دارید، احتمالاً یکی یا هر دو طرف از الگوی کنترل بیرونی استفاده می‌کنید. او حتی فراتر از این می‌رود و بیان می‌کند که علت اصلی بدبختی انسان، وجود یک رابطه‌ی ناراضی‌کننده در زمان حال است. برخلاف باور بسیاری از افراد، مشکلات ما در گذشته وجود ندارند؛ بلکه همیشه در لحظه‌ی اکنون رخ می‌دهند. کسی قادر نیست آنچه در دیروز اتفاق افتاده را تغییر دهد. گلاسر معتقد است تقریباً تمام رنج‌های انسان از افرادی سرچشمه می‌گیرد که می‌کوشند دیگران را کنترل کنند. او توضیح می‌دهد که در واقع تنها چیزی که واقعاً می‌توانیم بر آن کنترل داشته باشیم، خودمان هستیم. به همین ترتیب، هیچ‌کس نمی‌تواند ما را مجبور به انجام کاری کند که تمایلی به آن نداریم. ما زمانی می‌توانیم آزادانه و آگاهانه زندگی کنیم که انرژی خود را صرف کنترل دیگران نکنیم و به جای آن بیاموزیم چگونه رفتار و نگرش خودمان را تغییر دهیم. گلاسر برای روشن‌تر شدن این مباحث، مثال‌ها و مطالعات موردی گوناگونی ارائه می‌دهد. برای نمونه، در یکی از موارد، به مردی که همسرش او را ترک کرده است می‌گوید تنها انتخاب او این است که یا رفتاری را که همسرش ناخوشایند می‌داند تغییر دهد، یا طرز برخورد خود را با او بازنگری کند. به گفته‌ی گلاسر، هرچند ممکن است این تغییرات به بازگشت همسرش منجر نشود، اما قطعاً باعث می‌شود فرد احساس بهتری نسبت به خود داشته باشد. او می‌نویسد هنگامی که درمی‌یابیم تنها چیزی که می‌توانیم کنترل کنیم رفتار خودمان است، بلافاصله آزادی شخصی‌مان را از نو تعریف می‌کنیم و متوجه می‌شویم که نسبت به آنچه پیش‌تر تصور می‌کردیم، آزادی بسیار بیشتری داریم. در کتاب «چارت تئوری انتخاب»، ویلیام گلاسر به‌صورت نظام‌مند اجزای مختلف سیستم مغز را از منظر تئوری انتخاب توضیح می‌دهد و نحوه‌ی عملکرد هر بخش در ارتباط با دیگر بخش‌ها را تشریح می‌کند. مطالعه‌ی این کتاب برای درک ژرف و کاربردی تئوری انتخاب، برای تمام علاقه‌مندان و کاربران این نظریه ضروری است.