کتاب راه و رسم دیدن اثر تیچ نات هان، ترجمه سام حاجیانی، انتشارات مثلث

کتاب «راه و رسم دیدن» نوشته‌ی «تیچ نات هان» یکی از آثار الهام‌بخش و عمیق در زمینه‌ی «ذهن‌آگاهی» و رشد درونی است که نخستین‌بار در سال ۲۰۱۹ منتشر شد. این اثر درباره‌ی ادراک‌ها و برداشت‌های نادرست انسان سخن می‌گوید و نشان می‌دهد چگونه می‌توان با پرورش بینش‌های عمیق‌تر، واقعیت را آگاهانه‌تر درک کرد. نویسنده در این کتاب توضیح می‌دهد که تمرین‌های ذهن‌آگاهی چگونه می‌توانند ما را یاری کنند تا خویشتنِ واقعی خود را بشناسیم و به نگاهی روشن‌تر به خود و جهان پیرامون دست یابیم. «تیچ نات هان» با همان وضوح، مهربانی و طنز لطیف همیشگی‌اش در «راه و رسم دیدن» به خواننده می‌آموزد که چگونه می‌توان به سطحی ژرف‌تر از بیداری، آرامش و خودآگاهی رسید. او قدم‌به‌قدم نشان می‌دهد که درک آگاهانه از لحظه‌ی حال، راهی برای کشف آرامش درونی و ارتباطی انسانی‌تر با دیگران است. کتاب «راه و رسم دیدن» اثری موجز اما دگرگون‌کننده است؛ راهنمایی عملی برای زیستن با آگاهی و حضور کامل. این کتاب، نوشته‌ی یکی از برجسته‌ترین استادان ذن در جهان و نامزد جایزه‌ی صلح نوبل، سرشار از دانشی است که می‌تواند مسیر زندگی هر جوینده‌ی آرامش و معنویت را روشن‌تر کند.