کتاب سم‌زدایی از مغز اثر فیث جی هارپر، ترجمه غلامحسین علی مازندرانی، انتشارات آرایان

مغز هر انسان تمام تلاش خود را برای یاری‌رساندن به او انجام می‌دهد؛ اما گاهی همین مغز می‌تواند به‌معنای واقعی کلمه «احمق» باشد. از اعتیاد به کارهای تکراری گرفته تا ازکارافتادن کامل در حساس‌ترین و بدترین لحظه‌ها، مغز ما گاهی درست خلاف انتظار عمل می‌کند. همه ما می‌دانیم که برخی رفتارها و واکنش‌های ذهنی مفید نیستند، اما مغزمان در برخی مواقع نمی‌تواند مانع وقوع آن‌ها شود یا راه‌حلی مؤثر پیش پایمان بگذارد؛ به‌ویژه وقتی پای وسواس‌های ذهنی به میان بیاید که مهارشان دشوار است. در چنین شرایطی، کتاب «رام کردن ذهن سرکش» می‌تواند نقطه عطفی در درک و تغییر رفتارهای فکری شما باشد. دکتر فیث در این اثر با ترکیبی از شوخ‌طبعی، صبوری و دانش علمی، توضیح می‌دهد در جمجمه‌ی شما چه می‌گذرد و چطور می‌توان با «آموزش مجدد مغز» مسیر افکار و واکنش‌ها را اصلاح کرد. او به شما می‌آموزد چگونه در موقعیت‌های اضطراب‌آور روزمره، پاسخ مناسب بدهید و ابزارهای لازم برای مقابله مؤثر با آسیب‌های روحی—قدیمی یا جدید، به‌ویژه اختلال استرس پس از سانحه—را در اختیار داشته باشید. اگر به دنبال راهی علمی برای غلبه بر اضطراب، افسردگی یا خشم هستید، خواندن این کتاب ضروری است. سبک نگارش دکتر هارپر در «رام کردن ذهن سرکش» به‌قدری روان، صمیمی و درعین‌حال الهام‌بخش است که توجه شما را از همان صفحات نخست جلب می‌کند. این کتاب بسیار تأثیرگذارتر و جذاب‌تر از نوشته‌های خشک و تکراری روزمره است و شما را برای تغییراتی عمیق و شگفت‌انگیز در زندگی‌تان آماده می‌سازد.