کتاب دریای بیکران اثر محمدمهدی کاظم زاده، انتشارات گام اول

کتاب رنگ‌آمیزی برای بزرگسالان «دریای بیکران» شامل ۴۰ نقش متفاوت برای رنگ‌آمیزی است و فرصتی عالی برای آرامش ذهن و تجربه خلاقیت به شمار می‌آید. چگونه از این کتاب استفاده کنیم؟ نخست، مداد رنگی یا مدادشمعی‌های خود را آماده کنید. سپس موبایل، تبلت، کامپیوتر یا هر وسیله الکترونیکی دیگری را خاموش کنید تا ذهنتان از هرگونه حواس‌پرتی دور بماند. حال، طرح مورد علاقه‌تان را در میان صفحات کتاب پیدا کنید؛ این نقطه آغاز سفر رنگ‌آمیزی شماست. آرام و با تمرکز شروع به رنگ‌آمیزی کنید. اگر در حین این کار احساس کردید نگرانی‌های روزمره را فراموش کرده‌اید و حس خلاقیت، کنجکاوی، هیجان، شادی یا آرامش در وجودتان شکل گرفته است، لحظه‌ای مکث کنید، نفس عمیقی بکشید و از این احساس لذت ببرید. به یاد داشته باشید که رنگ‌آمیزی، مانند قدم زدن در کنار دریا، مسیری برای آرامش و تجربه لحظه‌هاست؛ هدف اصلی، لذت بردن از مسیر است، نه صرفاً رسیدن به پایان طرح. هرگاه احساس خستگی یا بی‌حوصلگی کردید، بدون فشار آوردن به خود، رنگ‌آمیزی را متوقف کنید و در زمان مناسب دوباره به دنیای آرام‌بخش رنگ‌ها بازگردید.