کتاب احساسات قوی‌ترم می‌کند اثر الیزابت کول، ترجمه کیانا حاج دولت، انتشارات پرتقال

کتاب «احساسات قوی‌ترم می‌کند» نوشته‌ی الیزابت کول است؛ نویسنده‌ای که در رشته‌ی روان‌شناسی تحصیل کرده و سال‌های بسیاری از عمر خود را صرف پژوهش درباره‌ی کودکان و نگارش کتاب برای آن‌ها کرده است. این اثر از مجموعه کتاب‌های ارزشمند «هوش هیجانی» منتشر شده و ویژه‌ی رده‌ی سنی سه تا هفت سال است. هدف اصلی کتاب، کمک به کودکان برای درک، شناخت و مدیریت احساساتشان از طریق داستانی آموزنده و تأثیرگذار است. در این داستان، کودک همراه با شخصیت اصلی به نام نیک وارد دنیایی از ماجرا می‌شود. نیک پسربچه‌ای است کنجکاو و دانا که در طول روز با اتفاقات گوناگونی روبه‌رو می‌شود؛ اتفاقاتی که او را گاهی سردرگم و غمگین می‌کند. در یکی از روزها، هنگام بازی در پارک جنگلی، اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش از روی صخره سقوط می‌کند و باعث ناراحتی عمیق او می‌شود. در ادامه، حیوانات جنگل به کمک نیک می‌آیند و با گفتن داستان‌های گوناگون، سعی می‌کنند او را از غمگینی بیرون بیاورند. سرانجام، نیک به یاری خانواده و دوستانش می‌آموزد که چگونه بر ناراحتی خود غلبه کند و دوباره احساس آرامش داشته باشد. کتاب «احساسات قوی‌ترم می‌کند» به یکی از مهم‌ترین جنبه‌های تربیتی یعنی آگاهی کودک از احساساتش می‌پردازد. شناخت احساسات، پایه‌ی اصلی رشد هوش هیجانی در کودکان است؛ زیرا تا زمانی که کودک نتواند احساساتش را درک کند، قادر نخواهد بود واکنشی درست و متعادل نشان دهد. استفاده از داستان‌های آموزنده، بهترین راه برای ایجاد این آگاهی به شکلی غیرمستقیم و جذاب است. با مطالعه‌ی این مجموعه، کودک یاد می‌گیرد چگونه هیجانات خود مانند خشم، اضطراب یا ترس را شناسایی کرده و به مرور زمان آن‌ها را کنترل کند. چنین مهارتی به او کمک می‌کند تا در موقعیت‌های گوناگون، آرامش خود را حفظ کرده و واکنشی مناسب و منطقی از خود نشان دهد. اگر می‌خواهید فرزندتان از طریق داستانی دل‌نشین و آموزنده با مفهوم درک احساسات آشنا شود، کتاب «احساسات قوی‌ترم می‌کند» گزینه‌ای بسیار مناسب است. از دیگر آثار این مجموعه نیز می‌توان به کتاب‌های «مراقبت از بدنم من را قوی‌تر می‌کند»، «ذهن‌آگاهی من را قوی‌تر می‌کند» و «پشتکار قوی‌ترم می‌کند» اشاره کرد که همگی با هدف تقویت هوش هیجانی و رشد مهارت‌های فردی کودکان نوشته شده‌اند.