کتاب بدن خود خودم اثر سامانتا کرتسمن-کانتر، ترجمه آناهیتا حضرتی کیاوندانی، انتشارات پرتقال

کتاب «بدنِ خودِ خودم» اثر سامانتا کورتسمن-کانتر و ابی شیلر، اثری کودکانه و آموزنده است که با هدف توانمندسازی کودکان از راه آموزش استقلال بدنی، آگاهی از مرزهای شخصی و درک مفهوم رضایت نوشته شده است. این کتاب با نثری روان، زبانی ساده و داستانی جذاب، به کودکان می‌آموزد که بر بدن خود اختیار و حق تصمیم‌گیری دارند. پیام اصلی اثر آن است که گفتن «نه» به هرگونه لمس ناخواسته، حتی از سوی والدین، اعضای خانواده یا دوستان، کاملاً حق طبیعی و قابل احترام آن‌هاست. در «بدن خود خودم»، نویسندگان با استفاده از تصاویری روشن و گویا و متنی صمیمی، پیامی مهم را به شکلی قابل‌درک و در دسترس برای کودکان ارائه می‌دهند. این کتاب منبعی ارزشمند برای والدین، مراقبان و مربیانی است که تمایل دارند مفاهیمی چون احترام، ارتباط مؤثر و اختیار فردی را در محیطی امن، آرام و حمایتگر به کودکان بیاموزند. ماجرای اصلی کتاب از جشن تولد «مایلز»، پسربچه‌ای پرانرژی و شاد آغاز می‌شود. در طول این روز، مایلز با اشکال گوناگونی از ابراز محبت بدنی از سوی خانواده و دوستانش مواجه است؛ از غلغلک‌دادن و در آغوش گرفتن گرفته تا دست‌کشیدن بر سر و صورتش. هرچند این رفتارها از سر لطف و محبت انجام می‌گیرد، اما مایلز همیشه از آن‌ها احساس خوشایندی ندارد. او ابتدا در بیان احساس خود تردید دارد، اما به‌تدریج درمی‌یابد که حق دارد دربارهٔ زمان، نوع و چگونگی لمس شدنش تصمیم بگیرد. مایلز با اعتمادبه‌نفس تازه‌ای که به‌دست آورده، مرزهای شخصی خود را مشخص می‌کند و با جسارت احساساتش را با دیگران در میان می‌گذارد. خانواده و اطرافیان او نیز با احترام به این مرزها واکنش نشان می‌دهند و محیطی مثبت و سالم برای ارتباط ایجاد می‌شود. در نتیجه، داستان تجربه‌ای توانمندساز از احترام متقابل و پذیرش مفهوم رضایت را به نمایش می‌گذارد. در قلب این داستان، آموزه‌ای کلیدی دربارهٔ استقلال بدنی و رضایت نهفته است. کتاب با بیانی ساده و قابل فهم برای کودکان توضیح می‌دهد که بدن هر فرد فقط متعلق به خودش است و هیچ‌کس بدون اجازهٔ او حق ندارد مرزهایش را نقض کند. این پیام، زمینه‌ساز پرورش احساس عزت‌نفس، خودشناسی و اعتمادبه‌نفس در کودکان می‌شود. «بدن خود خودم» همچنین بر اهمیت احترام، چه به خود و چه به دیگران، تأکید دارد. مایلز یاد می‌گیرد چگونه از مرزهای خود محافظت کند و هم‌زمان می‌فهمد که باید به حریم و احساسات دیگران نیز احترام بگذارد. بدین ترتیب، او به الگویی برای همسالان خود تبدیل می‌شود؛ الگویی که نشان می‌دهد رضایت و همدلی، پایه‌های اصلی هر رابطهٔ سالم انسانی هستند. در نهایت، این کتاب با محتوایی آموزنده و پیامی پرقدرت، فرصتی فراهم می‌آورد تا خانواده‌ها و مربیان گفت‌وگویی سازنده دربارهٔ مفاهیمی چون استقلال بدنی، احترام متقابل و رضایت آگاهانه با کودکان آغاز کنند. «بدنِ خودِ خودم» اثری ارزشمند، کاربردی و به‌موقع است که به کودکان یاد می‌دهد چگونه مرزهای شخصی خود را تعیین کنند، احساساتشان را آزادانه بیان کنند و کنترل فضای شخصی خود را با اعتمادبه‌نفس در دست بگیرند.