کتاب قدرت عادت اثر چارلز داهیگ، ترجمه پروین بیات، انتشارات هورمزد

چارلز داهیگ در کتاب «قدرت عادت» خواننده را به سفری پرهیجان در دنیای اکتشافات علمی می‌برد؛ جایی که روشن می‌شود چرا عادت‌ها شکل می‌گیرند و چگونه می‌توان آن‌ها را دگرگون کرد. داهیگ با بررسی گسترده داده‌ها و تبدیل آن‌ها به روایت‌هایی دل‌نشین و آموزنده، درکی تازه و عمیق از ماهیت انسان و توانایی‌های پنهان او ارائه می‌دهد. در قلب کتاب «قدرت عادت» مفهومی بنیادین نهفته است: راز انجام منظم تمرینات ورزشی، کاهش وزن، افزایش بهره‌وری و دستیابی به موفقیت، در شناخت سازوکار عادت‌ها و نحوه تغییر آن‌ها خلاصه می‌شود. همان‌گونه که داهیگ یادآور می‌شود، با درک علم پشت عادت‌ها می‌توان نه‌تنها زندگی فردی، بلکه کسب‌وکار و حتی ساختار جامعه را نیز متحول ساخت.