کتاب والدین سمی اثر سوزان فوروارد، ترجمه پروین طلی، انتشارات آرایان

آیا شما فرزند والدین سمی هستید؟ در دوران کودکی خود به این پرسش‌ها فکر کنید: • آیا والدینتان به شما گفته‌اند که بد یا بی‌ارزش هستید؟ • آیا آنان برای تربیت شما از تنبیه یا درد جسمی استفاده کرده‌اند؟ • آیا به‌دلیل مشکلات شخصی والدین، ناچار بوده‌اید از آن‌ها مراقبت کنید؟ • آیا اغلب از رفتار یا واکنش والدین خود می‌ترسیدید؟ • آیا والدینتان کاری با شما کرده‌اند که مجبور بوده‌اید آن را پنهان نگه دارید؟ اکنون که به‌عنوان یک فرد بالغ زندگی می‌کنید، این موارد را در نظر بگیرید: • آیا والدینتان هنوز با شما مانند یک کودک رفتار می‌کنند؟ • آیا پس از گذراندن وقت با آن‌ها دچار واکنش شدید احساسی یا جسمی می‌شوید؟ • آیا والدینتان با تهدید، احساس گناه یا پول، شما را کنترل می‌کنند؟ • آیا احساس می‌کنید هرچقدر تلاش می‌کنید، هرگز به‌اندازه‌ی کافی برای والدینتان خوب نیستید؟ در این راهنمایی تأثیرگذار خودیاری، دکتر سوزان فوروارد با ارائه‌ی نمونه‌های واقعی و روایت زندگی فرزندان بزرگسال والدین سمی، نشان می‌دهد چگونه می‌توانید خود را از الگوهای آسیب‌زای رابطه با والدین رها کنید و دنیایی تازه را تجربه کنید؛ دنیایی آکنده از اعتمادبه‌نفس، قدرت درونی و استقلال عاطفی.