کتاب هنر نه گفتن اثر دیمون زاهاریادس، ترجمه هنگامه اباسهلی، انتشارات مهراندیش

دست از «بله» گفتن‌های بی‌منطق بردارید! وقت آن رسیده است که بیاموزید چگونه مرزهای شخصی خود را مشخص کنید، نه بگویید و همچنان احساس گناه نداشته باشید. اگر از اطرافیانی خسته شده‌اید که از شما سوءاستفاده می‌کنند، اگر همکاران، دوستان یا اعضای خانواده دائماً وقت شما را مطالبه می‌کنند و نمی‌خواهید بیش از این اختیار زمان و انرژی‌تان را به دست آنان بسپارید، باید راه تازه‌ای انتخاب کنید. آیا می‌خواهید از این پس تصمیم‌هایتان را سریع‌تر بگیرید و با صدای رسا به خواسته‌های برخلاف میلتان «نه» بگویید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، کتاب «هنر نه گفتن» مناسب‌ترین انتخاب برای شما خواهد بود. تصور کنید بتوانید هر درخواست غیرمنطقی را با اطمینان و آرامش رد کنید. تصور کنید دعوت‌هایی را که نمی‌خواهید بپذیرید، محترمانه نپذیرید و حتی در همان حال احترام دیگران را نیز حفظ کنید. این همان مهارتی است که با یادگیری «هنر نه گفتن» به دست می‌آورید؛ مهارتی که به شما کمک می‌کند روی اصول خود پایدار بمانید، زمان و انرژی ارزشمندتان را بازپس گیرید و بدون احساس تقصیر از پذیرش تعهدات غیرضروری دوری کنید. دامون زاهاریادس، نویسنده پرفروش آمازون، در این کتاب راهنمایی گام‌به‌گام و استراتژیک ارائه می‌دهد تا بتوانید مرزهای شخصی را تعیین کنید و با قاطعیت از آن‌ها محافظت نمایید. شما خواهید آموخت که چگونه در هر شرایطی ـ چه در محیط کار و چه در خانه ـ مطابق باورهایتان محکم بایستید و در عین حال، احترام اطرافیان را نیز حفظ کنید. مهم‌تر از همه، خواهید دانست که چگونه دوستان، اعضای خانواده، رئیسان، همکاران و حتی همسایگانتان را وادار کنید مرزهای شخصی شما را به رسمیت بشناسند و اقتدار فردی‌تان را درک کنند. در بخش «گفتن نه» کشف خواهید کرد: - تجربه و مبارزه شخصی نویسنده با عادت مردم‌پسند بودن و چگونگی رهایی از آن. - یازده دلیل اصلی که باعث می‌شود در حالی که می‌دانیم باید «نه» بگوییم، باز هم «بله» بگوییم. کتاب «هنر نه گفتن» کلیدی است برای بازپس‌گیری قدرت فردی، حفظ استقلال، و دستیابی به آرامشی که همیشه به دنبال آن بوده‌اید.