کتاب از ذهنانباری به ذهنآگاهی اثر ام سوآمی، ترجمه مرتضی براتی، انتشارات مهرگان خرد
حکمت ذن برای زندگی امروز
کتاب از ذهنانباری به ذهنآگاهی اثر ام سوآمی، ترجمه مرتضی براتی، انتشارات مهرگان خرد
حکمت ذن برای زندگی امروز
ناشر : مهرگان خرد
ضمانت بازگشت کالا - خرید آسان
رقعیقطع
۱۴۰۲سال انتشار شمسی
شومیزنوع جلد
کتاب «از ذهنانباری تا ذهنآگاهی» با زیرعنوان «حکمت ذن برای زندگی امروز» اثر ام سوآمی، اثری الهامبخش و دگرگونکننده است که میکوشد خوانندگان خود را از آشفتگیهای ذهنی و درهمتنیدگیهای روزمره به سوی سبک زندگی آرامتر، عمیقتر و آگاهانهتر هدایت کند. این اثر با تکیه بر آموزههای بنیادین ذن نوشته شده و با ترکیبی از حکمت، طنز و روایتهای داستانی، راهکارهای عملی برای تجربه آرامش ذهنی در دل هرجومرج زندگی مدرن ارائه میدهد. به بیان دیگر، این کتاب آموزههای کهن ذن را در قالبی مدرن بازآفرینی کرده و نقشه راهی روشن برای پرورش ذهنی آگاه، آرام و رضایتبخش ترسیم میکند.
ام سوآمی، نویسندهای پرفروش و شناختهشده در زمینه معنویت و رشد فردی، در این کتاب تجربیات شخصی و درسهای ارزشمند خود را از مسیر روشنگری به خوانندگان عرضه کرده است. او اهمیت یافتن زیبایی، سعادت و حقیقت را در زندگی روزمره یادآور میشود و فعالیتهای سادهای مانند رانندگی به محل کار، پیادهروی یا شستن ظروف را فرصتهایی برای مراقبه، حضور در لحظه و تأمل در خویشتن معرفی میکند.
این کتاب بهطور موشکافانه منابع اضطرابزا و منفینگریهای دنیای امروز را بررسی کرده و در برابر آن، دیدگاه ذن را بهعنوان مسیری برای دستیابی به آرامش درونی، بینیاز از تعصبات و قضاوتهای محدودکننده، مطرح میکند. نثر روان و همهفهم نویسنده باعث شده است که اصول ذن برای هر فردی، فارغ از پیشینه یا باورهای شخصی، قابلفهم و اجرا باشد.
سوامی خوانندگان را دعوت میکند تا ذهنآگاهی را صرفاً بهعنوان یک تمرین ذهنی نبینند، بلکه آن را بهعنوان شیوهای زنده و جاری از زندگی بپذیرند. او هشدار میدهد که غرق شدن در پشیمانیهای گذشته یا دلنگرانیهای آینده، انسان را از تجربه شادی واقعی در لحظه حال بازمیدارد. از دیدگاه این کتاب، ذهنآگاهی تنها ابزاری برای کاهش استرس یا بهبود سلامت روان نیست، بلکه مسیری است برای ایجاد تغییرات عمیق و پایدار در همه ابعاد زندگی.
در نهایت، سوآمی از مخاطبان خود میخواهد تا رابطهشان را با افکار، احساسات و جهان اطرافشان بازنگری کنند و در نتیجه، به موجوداتی متعادلتر، هماهنگتر و کاملتر تبدیل شوند. «از ذهنانباری تا ذهنآگاهی» کتابی است که بهویژه برای کسانی که در جستوجوی آرامش درونی، صلح عمیق و حس زنده بودن هستند، راهنمایی ارزشمند و کاربردی به شمار میرود.
کتاب «از ذهنانباری تا ذهنآگاهی» با زیرعنوان «حکمت ذن برای زندگی امروز» اثر ام سوآمی، اثری الهامبخش و دگرگونکننده است که میکوشد خوانندگان خود را از آشفتگیهای ذهنی و درهمتنیدگیهای روزمره به سوی سبک زندگی آرامتر، عمیقتر و آگاهانهتر هدایت کند. این اثر با تکیه بر آموزههای بنیادین ذن نوشته شده و با ترکیبی از حکمت، طنز و روایتهای داستانی، راهکارهای عملی برای تجربه آرامش ذهنی در دل هرجومرج زندگی مدرن ارائه میدهد. به بیان دیگر، این کتاب آموزههای کهن ذن را در قالبی مدرن بازآفرینی کرده و نقشه راهی روشن برای پرورش ذهنی آگاه، آرام و رضایتبخش ترسیم میکند.
ام سوآمی، نویسندهای پرفروش و شناختهشده در زمینه معنویت و رشد فردی، در این کتاب تجربیات شخصی و درسهای ارزشمند خود را از مسیر روشنگری به خوانندگان عرضه کرده است. او اهمیت یافتن زیبایی، سعادت و حقیقت را در زندگی روزمره یادآور میشود و فعالیتهای سادهای مانند رانندگی به محل کار، پیادهروی یا شستن ظروف را فرصتهایی برای مراقبه، حضور در لحظه و تأمل در خویشتن معرفی میکند.
این کتاب بهطور موشکافانه منابع اضطرابزا و منفینگریهای دنیای امروز را بررسی کرده و در برابر آن، دیدگاه ذن را بهعنوان مسیری برای دستیابی به آرامش درونی، بینیاز از تعصبات و قضاوتهای محدودکننده، مطرح میکند. نثر روان و همهفهم نویسنده باعث شده است که اصول ذن برای هر فردی، فارغ از پیشینه یا باورهای شخصی، قابلفهم و اجرا باشد.
سوامی خوانندگان را دعوت میکند تا ذهنآگاهی را صرفاً بهعنوان یک تمرین ذهنی نبینند، بلکه آن را بهعنوان شیوهای زنده و جاری از زندگی بپذیرند. او هشدار میدهد که غرق شدن در پشیمانیهای گذشته یا دلنگرانیهای آینده، انسان را از تجربه شادی واقعی در لحظه حال بازمیدارد. از دیدگاه این کتاب، ذهنآگاهی تنها ابزاری برای کاهش استرس یا بهبود سلامت روان نیست، بلکه مسیری است برای ایجاد تغییرات عمیق و پایدار در همه ابعاد زندگی.
در نهایت، سوآمی از مخاطبان خود میخواهد تا رابطهشان را با افکار، احساسات و جهان اطرافشان بازنگری کنند و در نتیجه، به موجوداتی متعادلتر، هماهنگتر و کاملتر تبدیل شوند. «از ذهنانباری تا ذهنآگاهی» کتابی است که بهویژه برای کسانی که در جستوجوی آرامش درونی، صلح عمیق و حس زنده بودن هستند، راهنمایی ارزشمند و کاربردی به شمار میرود.
دستههای مرتبط
تضمین کیفیت
محصول اصلی
پرداخت امن
ارسال سریع
پدیدآورندگان
کتاب از ذهنانباری به ذهنآگاهی اثر ام سوآمی، ترجمه مرتضی براتی، انتشارات مهرگان خرد
حکمت ذن برای زندگی امروز