کتاب زندگی دلخواهت را بساز اثر اوپرا وینفری، ترجمه میترا آریا، انتشارات نقش و نگار
علم و هنر خوشبختتر زیستن
کتاب زندگی دلخواهت را بساز اثر اوپرا وینفری، ترجمه میترا آریا، انتشارات نقش و نگار
علم و هنر خوشبختتر زیستن
ناشر : نقش و نگار
ضمانت بازگشت کالا - خرید آسان
رقعیقطع
۱۴۰۲سال انتشار شمسی
شومیزنوع جلد
زندگی دلخواهت را بساز؛ هنر و علم شادتر شدن
کتاب «زندگی دلخواهت را بساز – هنر و علم شادتر شدن» حاصل همکاری دو چهرهی برجستهی دنیای روانشناسی مثبتنگر، اپرا وینفری و آرتور سی. بروکس است. در این اثر، نویسندگان نهتنها اصول علمی و عملی برای دستیابی به شادی را بررسی کردهاند، بلکه مرزهای شخصی افکار و تجربیات خود را نیز آشکار ساختهاند تا خوانندگان با نگاهی نزدیکتر به زندگی و دیدگاه آنها دست یابند.
ساختار کتاب
این کتاب از دو بخش اصلی تشکیل شده است. بخش نخست بیشتر بهعنوان مقدمهای مفصل مطرح میشود که در آن هرکدام از نویسندگان تعریف و برداشت شخصی خود را از شادی بیان میکنند. بخش دوم با عنوان «مدیریت احساسات خود» محتوای اصلی کتاب را در بر میگیرد؛ جایی که وجوه مختلف شادی و راهکارهای عملی برای رسیدن به آن به زبان ساده و کاربردی توضیح داده میشود.
فهرست مطالب کتاب:
- یادداشتی از اپرا
- سخنی از آرتور
- مقدمه: راز آلبینا
- یک. شادی، هدف نیست؛ نبود شادی هم دشمن نیست
- مدیریت احساسات خود
- سخنی از اپرا
- دو. قدرت فراشناخت
- سه. انتخاب احساس بهتر
- چهار. کمتر بر خودتان تمرکز کنید
- ساختن چیزی که مهم است
- سخنی از اپرا
- پنج. خانوادهی بینقص خودتان را بسازید
- شش. دوستیای که بسیار واقعی است
- هفت. کاری که عشق سبب دیدن آن میشود
- هشت. گریس شگفتانگیز خود را پیدا کنید
- سخنی از اپرا
- پایان: حالا معلم شوید
درباره نویسندگان کتاب
آرتور سی. بروکس استاد و پژوهشگری سرشناس در زمینهی مدیریت و روانشناسی مثبتنگر است. او در ارتباط با موسسات علمی وابسته به دانشگاه هاروارد، دورههایی در حوزهی شادی و رهبری برگزار میکند و شهرت عمومیاش نیز تا حد زیادی مرهون ستونی تحلیلی به نام «چگونه یک زندگی را بسازیم» در مجلهی معتبر «آتلانتیک» است.
اپرا وینفری، دیگر نویسندهی کتاب، نامی آشنا و چهرهای کاملاً جهانی در حوزهی رسانه و ارتباطات به شمار میآید. او نهتنها از طریق کتاب خاطراتش و روایت زندگی دشوار خود، بلکه پیشتر با اجرای برنامهی تلویزیونی پرمخاطبش، توانست بیش از ۲۵ سال الهامبخش میلیونها بیننده باشد و ارتباطی عمیق و صمیمی با مردم سراسر جهان ایجاد کند.
کتاب «زندگی دلخواهت را بساز» اثری الهامبخش و کاربردی است که با بهرهگیری از دانش روانشناسی مثبتنگر و تجربههای شخصی دو نویسندهی بزرگ، مسیر تازهای برای ساختن زندگی شادتر و معنادارتر پیش روی مخاطب قرار میدهد.
زندگی دلخواهت را بساز؛ هنر و علم شادتر شدن
کتاب «زندگی دلخواهت را بساز – هنر و علم شادتر شدن» حاصل همکاری دو چهرهی برجستهی دنیای روانشناسی مثبتنگر، اپرا وینفری و آرتور سی. بروکس است. در این اثر، نویسندگان نهتنها اصول علمی و عملی برای دستیابی به شادی را بررسی کردهاند، بلکه مرزهای شخصی افکار و تجربیات خود را نیز آشکار ساختهاند تا خوانندگان با نگاهی نزدیکتر به زندگی و دیدگاه آنها دست یابند.
ساختار کتاب
این کتاب از دو بخش اصلی تشکیل شده است. بخش نخست بیشتر بهعنوان مقدمهای مفصل مطرح میشود که در آن هرکدام از نویسندگان تعریف و برداشت شخصی خود را از شادی بیان میکنند. بخش دوم با عنوان «مدیریت احساسات خود» محتوای اصلی کتاب را در بر میگیرد؛ جایی که وجوه مختلف شادی و راهکارهای عملی برای رسیدن به آن به زبان ساده و کاربردی توضیح داده میشود.
فهرست مطالب کتاب:
- یادداشتی از اپرا
- سخنی از آرتور
- مقدمه: راز آلبینا
- یک. شادی، هدف نیست؛ نبود شادی هم دشمن نیست
- مدیریت احساسات خود
- سخنی از اپرا
- دو. قدرت فراشناخت
- سه. انتخاب احساس بهتر
- چهار. کمتر بر خودتان تمرکز کنید
- ساختن چیزی که مهم است
- سخنی از اپرا
- پنج. خانوادهی بینقص خودتان را بسازید
- شش. دوستیای که بسیار واقعی است
- هفت. کاری که عشق سبب دیدن آن میشود
- هشت. گریس شگفتانگیز خود را پیدا کنید
- سخنی از اپرا
- پایان: حالا معلم شوید
درباره نویسندگان کتاب
آرتور سی. بروکس استاد و پژوهشگری سرشناس در زمینهی مدیریت و روانشناسی مثبتنگر است. او در ارتباط با موسسات علمی وابسته به دانشگاه هاروارد، دورههایی در حوزهی شادی و رهبری برگزار میکند و شهرت عمومیاش نیز تا حد زیادی مرهون ستونی تحلیلی به نام «چگونه یک زندگی را بسازیم» در مجلهی معتبر «آتلانتیک» است.
اپرا وینفری، دیگر نویسندهی کتاب، نامی آشنا و چهرهای کاملاً جهانی در حوزهی رسانه و ارتباطات به شمار میآید. او نهتنها از طریق کتاب خاطراتش و روایت زندگی دشوار خود، بلکه پیشتر با اجرای برنامهی تلویزیونی پرمخاطبش، توانست بیش از ۲۵ سال الهامبخش میلیونها بیننده باشد و ارتباطی عمیق و صمیمی با مردم سراسر جهان ایجاد کند.
کتاب «زندگی دلخواهت را بساز» اثری الهامبخش و کاربردی است که با بهرهگیری از دانش روانشناسی مثبتنگر و تجربههای شخصی دو نویسندهی بزرگ، مسیر تازهای برای ساختن زندگی شادتر و معنادارتر پیش روی مخاطب قرار میدهد.
دستههای مرتبط
تضمین کیفیت
محصول اصلی
پرداخت امن
ارسال سریع
پدیدآورندگان
کتاب زندگی دلخواهت را بساز اثر اوپرا وینفری، ترجمه میترا آریا، انتشارات نقش و نگار
علم و هنر خوشبختتر زیستن