کتاب راز و رمز آماده‌سازی ذهنی اثر سباستین توماس، ترجمه فرزانه مهری، انتشارات ققنوس

بسیاری از ما در محیط کار و زندگی شخصی از خود می‌پرسیم که چگونه می‌توانیم مانند برنده‌ها بیندیشیم و خود را برای آینده آماده کنیم. همان‌گونه که ورزشکاران حرفه‌ای اهداف خود را روشن و دقیق تعیین می‌کنند، با موانع روبه‌رو می‌شوند و برای غلبه بر آن‌ها تلاش می‌کنند، ما نیز باید با برنامه‌ریزی ذهنی مسیر موفقیت را هموار سازیم. کتاب «راز و رمز آماده‌سازی ذهنی» با الهام از شیوه‌های تمرین و پرورش ذهن در ورزشکاران قهرمان، به شما می‌آموزد چگونه ذهن خود را تقویت کنید، توانایی‌های درونی‌تان را فعال و ظرفیت‌های بالقوه‌تان را به فعلیت برسانید تا به پیروزی دست یابید. سباستین توماس، نویسندۀ این کتاب، بیش از چهارده سال تجربه در همکاری با ورزشکاران رده‌بالا و مربیان حرفه‌ای در زمینۀ آماده‌سازی ذهن دارد. دیدگاه‌های او دربارۀ مدیریت ذهن، تمرکز فکری و پیشبرد عملکرد فردی، نتایجی موفقیت‌آمیز به همراه داشته و در زمینه‌های متعدد زندگی و کسب‌وکار نیز کاربرد عملی و مؤثری یافته است.