کتاب قدرت حضور اثر دنیل جی سیگل، ترجمه مائده نصیری شریفی، انتشارات میلکان

یکی از دقیق‌ترین و معتبرترین پیش‌بینی‌کننده‌های علمی درباره رفتار هر کودک ـ از نظر میزان شادی، موفقیت تحصیلی، توانایی‌های رهبری و کیفیت روابط معنادار ـ این است که آیا دست‌کم یک بزرگسال در زندگی او همواره و به‌طور مداوم حضور داشته است یا نه. در دوران پر از مشغله‌های روزمره، زمان‌بندی‌های فشرده و حواس‌پرتی‌های ناشی از دنیای دیجیتال، ممکن است «حضور واقعی» در کنار فرزند دشوار به نظر برسد. اما همان‌طور که «دنیل سیگل» و «تینا پین برایسون»، نویسندگان پرفروش و متخصص رشد کودک، با اطمینان توضیح می‌دهند، برای این حضورِ مؤثر نیازی به صرف وقت، انرژی یا هزینه‌ی زیاد نیست. آنچه اهمیت دارد، کیفیتِ حضور است نه کمیت آن. هنگامی که چهار عنصر اصلی رشد سالم کودک را درک کنیم، می‌توانیم این حضورِ معنادار را به شکلی واقعی ایجاد کنیم. سیگل و برایسون این چهار اصل بنیادین را چنین معرفی می‌کنند: ۱. **ایمنی:** همواره نمی‌توان از کودک در برابر هر آسیب یا تجربه ناخوشایند محافظت کرد، اما با ایجاد حس «پناهگاه امن» در او، کودک یاد می‌گیرد بدون ترس از شکست، خطر کند و در مسیر رشد و تغییر گام بردارد. ۲. **دیده‌شدن:** دیدن واقعی یعنی توجه و همدلی با احساسات کودک، چه مثبت و چه منفی. این توجه، آگاهی و هم‌سو شدن با آنچه در ذهن و دل او می‌گذرد را در بر می‌گیرد. ۳. **تسکین‌یافتن:** تسکین دادن به معنای آسان کردن زندگی نیست، بلکه به معنای آموزشِ مقابله با دشواری‌هاست. وقتی در مسیر سختی‌ها در کنار فرزند باشید، او می‌آموزد که هرگز در رنج‌هایش تنها نخواهد ماند. ۴. **اطمینان:** هنگامی که کودک می‌داند در لحظات سخت می‌تواند بارها و بارها بر شما تکیه کند، احساس اعتماد عمیقی در او شکل می‌گیرد. این اطمینان در آینده نیز باعث می‌شود در موقعیت‌های دشوار، نخست به خودِ واقعی‌اش و پس از آن به شما رجوع کند. پایبندی به این چهار اصل، اساس شکل‌گیری پیوندی امن، رشد هیجانی سالم و موفقیت بلندمدت هر کودک است.