کتاب خوب گوشدادن اثر ویلیام میلر، ترجمه احسان طاهری، انتشارات بینش نو
هنر درک همدلانه
کتاب خوب گوشدادن اثر ویلیام میلر، ترجمه احسان طاهری، انتشارات بینش نو
هنر درک همدلانه
ناشر : بینش نو
ضمانت بازگشت کالا - خرید آسان
رقعیقطع
شومیزنوع جلد
1404سال انتشار شمسی
کتاب «خوب گوشدادن: هنر درک همدلانه» نوشتهی ویلیام آر. میلر، روانشناس برجسته و یکی از بنیانگذاران روش «مصاحبهی انگیزشی»، راهنمایی کاربردی است دربارهی چگونگی تقویت مهارت گوش دادن واقعی در روابط شخصی، خانوادگی و حرفهای. میلر با تکیه بر دههها تجربهی درمانی و پژوهشی خود نشان میدهد که گوش دادن همدلانه مهارتی آموختنی است و نقش تعیینکنندهای در ایجاد ارتباطی سالم، درک متقابل و کاهش تنشهای میانفردی دارد.
نویسنده در آغاز توضیح میدهد چرا بیشتر افراد در زندگی روزمره عملاً خوب گوش نمیدهند. او به عادتهای رایجی اشاره میکند که مانع گوش دادن مؤثر میشوند؛ از جمله قطع کردن سخن دیگران، ارائهی نصیحتهای سریع، مقایسهی تجربهها و قضاوت زودهنگام. میلر تأکید دارد که بیشتر این رفتارها ناخودآگاه انجام میشوند و باعث میگردند فرد نتواند احساسات و نیازهای واقعی طرف مقابل را درک کند. از اینرو نخستین گام در یادگیری گوش دادن همدلانه، شناخت این عادتهای مزاحم و جایگزینی آنها با رفتارهایی سازندهتر است.
در بخش بعد، میلر چهار عنصر کلیدی گوش دادن همدلانه را معرفی میکند؛ مدلی که هستهی نظری کتاب را تشکیل میدهد. این عناصر عبارتاند از: حضور کامل در لحظه، دقت به معنای پنهان در ورای کلمات، بازتاب احساسات و نیازهای فرد، و پذیرش بیقیدوشرط او. نویسنده برای هر یک از این عناصر مثالها و تمرینهایی ارائه میدهد تا خواننده بتواند آنها را در زندگی روزمره بهکار گیرد و مهارت خود را در این زمینه تقویت کند.
بخشی مهم از کتاب به مهارت «بازتاب» اختصاص یافته است؛ مهارتی که شامل بازتاب سادهی گفتهها، بازتاب احساسی و بازتاب معنایی میشود. میلر توضیح میدهد که این شیوه به شنونده کمک میکند نشان دهد پیام را دقیق، بدون قضاوت و با درک درست دریافت کرده است.
در ادامه، نویسنده به موضوع گوش دادن در موقعیتهای دشوار میپردازد. او بیان میکند که گوش دادن همدلانه تنها مختص شرایط آرام نیست؛ بلکه در موقعیتهایی نظیر گریهی فرد مقابل، خشم شدید، سکوت طولانی یا حتی زمانی که فرد حقیقت را پنهان میکند، اهمیتی دوچندان مییابد. میلر همچنین بررسی میکند که وقتی خود شنونده عصبانی یا ناراحت است، چگونه میتواند با استفاده از اصول گوش دادن همدلانه، تعادل خود را حفظ کرده و ارتباط مؤثر برقرار کند.
در پایان، میلر یادآور میشود که گوش دادن همدلانه صرفاً یک تکنیک ارتباطی نیست، بلکه مهارتی عمیق برای ایجاد احساس امنیت روانی و یاری رساندن به افراد در کشف صدای درونیشان است. او تأکید میکند بسیاری از انسانها پاسخ مشکلات خود را در درون دارند، اما تا زمانی که کسی با همدلی و پذیرش واقعی به سخنانشان گوش نسپارد، نمیتوانند این پاسخها را آشکار ببینند.
کتاب «خوب گوشدادن: هنر درک همدلانه» نوشتهی ویلیام آر. میلر، روانشناس برجسته و یکی از بنیانگذاران روش «مصاحبهی انگیزشی»، راهنمایی کاربردی است دربارهی چگونگی تقویت مهارت گوش دادن واقعی در روابط شخصی، خانوادگی و حرفهای. میلر با تکیه بر دههها تجربهی درمانی و پژوهشی خود نشان میدهد که گوش دادن همدلانه مهارتی آموختنی است و نقش تعیینکنندهای در ایجاد ارتباطی سالم، درک متقابل و کاهش تنشهای میانفردی دارد.
نویسنده در آغاز توضیح میدهد چرا بیشتر افراد در زندگی روزمره عملاً خوب گوش نمیدهند. او به عادتهای رایجی اشاره میکند که مانع گوش دادن مؤثر میشوند؛ از جمله قطع کردن سخن دیگران، ارائهی نصیحتهای سریع، مقایسهی تجربهها و قضاوت زودهنگام. میلر تأکید دارد که بیشتر این رفتارها ناخودآگاه انجام میشوند و باعث میگردند فرد نتواند احساسات و نیازهای واقعی طرف مقابل را درک کند. از اینرو نخستین گام در یادگیری گوش دادن همدلانه، شناخت این عادتهای مزاحم و جایگزینی آنها با رفتارهایی سازندهتر است.
در بخش بعد، میلر چهار عنصر کلیدی گوش دادن همدلانه را معرفی میکند؛ مدلی که هستهی نظری کتاب را تشکیل میدهد. این عناصر عبارتاند از: حضور کامل در لحظه، دقت به معنای پنهان در ورای کلمات، بازتاب احساسات و نیازهای فرد، و پذیرش بیقیدوشرط او. نویسنده برای هر یک از این عناصر مثالها و تمرینهایی ارائه میدهد تا خواننده بتواند آنها را در زندگی روزمره بهکار گیرد و مهارت خود را در این زمینه تقویت کند.
بخشی مهم از کتاب به مهارت «بازتاب» اختصاص یافته است؛ مهارتی که شامل بازتاب سادهی گفتهها، بازتاب احساسی و بازتاب معنایی میشود. میلر توضیح میدهد که این شیوه به شنونده کمک میکند نشان دهد پیام را دقیق، بدون قضاوت و با درک درست دریافت کرده است.
در ادامه، نویسنده به موضوع گوش دادن در موقعیتهای دشوار میپردازد. او بیان میکند که گوش دادن همدلانه تنها مختص شرایط آرام نیست؛ بلکه در موقعیتهایی نظیر گریهی فرد مقابل، خشم شدید، سکوت طولانی یا حتی زمانی که فرد حقیقت را پنهان میکند، اهمیتی دوچندان مییابد. میلر همچنین بررسی میکند که وقتی خود شنونده عصبانی یا ناراحت است، چگونه میتواند با استفاده از اصول گوش دادن همدلانه، تعادل خود را حفظ کرده و ارتباط مؤثر برقرار کند.
در پایان، میلر یادآور میشود که گوش دادن همدلانه صرفاً یک تکنیک ارتباطی نیست، بلکه مهارتی عمیق برای ایجاد احساس امنیت روانی و یاری رساندن به افراد در کشف صدای درونیشان است. او تأکید میکند بسیاری از انسانها پاسخ مشکلات خود را در درون دارند، اما تا زمانی که کسی با همدلی و پذیرش واقعی به سخنانشان گوش نسپارد، نمیتوانند این پاسخها را آشکار ببینند.
دستههای مرتبط
تضمین کیفیت
محصول اصلی
پرداخت امن
ارسال سریع
پدیدآورندگان
برچسبهای مرتبط
کتاب خوب گوشدادن اثر ویلیام میلر، ترجمه احسان طاهری، انتشارات بینش نو
هنر درک همدلانه