کتاب آرامش،عشق و درمان اثر برنی سیگل، ترجمه رویا منجم، انتشارات تمدن علمی

کتاب «آرامش، عشق و درمان» اثری بی‌همتا در زمینه رابطه دوسویه ذهن و بدن است که نشان می‌دهد چگونه می‌توان از این آگاهی برای خوددرمانی بهره برد. این کتاب به ما می‌آموزد پیام‌هایی را که ذهن از راه رویاها و نمادها به بدن می‌فرستد، بهتر درک کنیم و بیماری را نه صرفاً مانعی آزاردهنده، بلکه پیامی از زندگی بدانیم؛ پیامی که توانایی دگرگونی و بخشیدن جهتی تازه به زندگی را در اختیارمان می‌گذارد. «آرامش، عشق و درمان» همچنین توضیح می‌دهد چگونه با بهره‌گیری از مراقبه، تصویرسازی ذهنی و رهایی از تنش، می‌توان پیام‌های شفابخش و درمانگر را به بدن منتقل کرد. نویسنده با ارائه نمونه‌های واقعی و مطالعات موردی که به نتایج درمانی چشمگیر رسیده‌اند، نشان می‌دهد که ارتباط دوسویه ذهن و بدن چگونه می‌تواند نیروی شفا و درمان را فعال سازد. دکتر برنی سیگل، نویسنده کتاب پرفروش «عشق، پزشکی و معجزه» که یکی از منابع معتبر در حوزه پزشکی به شمار می‌رود، در «آرامش، عشق و درمان» نیز مجموعه‌ای از داستان‌های الهام‌بخش بیماران را بازگو می‌کند؛ بیمارانی که به طرز شگفت‌آوری از بیماری‌هایی چون ام‌اس و سرطان بهبود یافته‌اند. او نشان می‌دهد عواطف و احساساتی همچون عشق، امید، شادی و آرامش ذهنی، اثرات فیزیولوژیکی نیرومندی بر بدن انسان دارند و همان‌گونه که احساساتی چون افسردگی و ناامیدی می‌توانند بدن را تضعیف کنند، این عواطف مثبت نیز قادرند روند درمان و بهبود را به شکلی چشمگیر تقویت نمایند.