کتاب نمی‌توانی به‌من آسیب بزنی اثر دیوید گاگینز، ترجمه میلاد بشیری، انتشارات میلکان

### زندگی دیوید گاگینز: از کابوس کودکی تا الهام جهانی دوران کودکی دیوید گاگینز شباهت زیادی به یک کابوس واقعی داشت. او با فقر، تعصب و آزارهای جسمی دست‌وپنجه نرم می‌کرد و این شرایط سخت، زندگی روزمره‌اش را شکل می‌داد. با این حال، از مسیر **خودسازی، استقامت روحی و تلاش بی‌وقفه** توانست خود را از جوانی افسرده و بی‌آینده به یکی از بزرگ‌ترین ورزشکاران استقامتی جهان و چهره شناخته‌شده نیروی مسلح آمریکا تبدیل کند. گاگینز با شرکت در رویدادهای استقامتی گوناگون موفق به ثبت رکوردهای متعدد شد. همین دستاوردها باعث شد مجله Outside او را «آماده‌ترین مرد جهان» معرفی کند. او در کتاب **«نمی‌توانی به من آسیب بزنی»** روایت شگفت‌انگیز زندگی خود را بازگو می‌کند. گاگینز در این اثر بر نکته‌ای کلیدی تأکید دارد: بیشتر ما تنها از حدود ۴۰ درصد توانایی‌های واقعی خود بهره می‌گیریم. او این اصل را «قانون ۴۰٪» نام‌گذاری کرده و با بیان داستان زندگی خود نشان می‌دهد که هر فردی می‌تواند با پشت سر گذاشتن دردهای گذشته، غلبه بر ترس‌ها و آزادسازی استعدادهای نهفته، به حداکثر ظرفیت انسانی خود دست یابد. متن زندگی و آموزه‌های گاگینز، الهام‌بخشی powerful برای هر کسی است که به دنبال تحول فردی، افزایش انگیزه و دستیابی به پتانسیل کامل خویش باشد.