کتاب هنر دستیابی به تمرکز اثر مایکل هیت، ترجمه حمیدرضا توحیدی، انتشارات میلکان

کتاب «مجالی برای تمرکز» با عنوان فرعی «سیستمی برای افزایش بهره‌وری و رسیدن به موفقیت‌های بیشتر با انجام کار کمتر» نوشته‌ی «مایکل هیت»، راهنمایی کاربردی برای رهایی از حواس‌پرتی‌ها، کاهش فهرست کارهای روزانه و غلبه بر تعلیق و انقطاع در کارهاست. نویسنده در این اثر نشان می‌دهد چگونه می‌توان با حذف امور غیرضروری و ایجاد ساختاری مؤثر، تمرکز و بهره‌وری را به اوج رساند. همه‌ی ما تنها ۱۶۸ ساعت در هفته در اختیار داریم، اما این زمان همیشه ناکافی به نظر می‌رسد. بخش عمده‌ای از ساعات زندگی صرف کار می‌شود؛ در بسیاری از حرفه‌ها افراد نزدیک به ۷۰ ساعت در هفته کار می‌کنند و در نتیجه فرصت کمی برای استراحت، ورزش، بودن در کنار خانواده، یا معاشرت با دوستان باقی می‌ماند. اگر آگاهانه برنامه‌ریزی نکنیم، تمام جنبه‌های ارزشمند زندگی را قربانی فهرست پایان‌ناپذیر وظایف کاری خواهیم کرد. اما راه‌حل چیست؟ پاسخ را باید در کتاب «مجالی برای تمرکز» جست‌وجو کرد؛ اثری از نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، «مایکل هیت». او در این کتاب ۹ روش اثبات‌شده معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توان سیستمی کارآمد برای افزایش بهره‌وری ایجاد کرد؛ سیستمی که با کار کمتر، موفقیت‌های بیشتری به همراه دارد و به شما این امکان را می‌دهد تا در حوزه‌هایی مانند سلامتی و روابط شخصی نیز پیشرفت کنید. در این کتاب خواهید آموخت که چگونه: - تعریف تازه‌ای از کار خود ارائه دهید تا با نیازها و اهداف شما هماهنگ شود. - وظایف و تعهدات را از میان فیلترهایی مشخص عبور دهید و اولویت‌بندی کنید. - امور غیرضروری را حذف کنید تا زمانتان آزادتر شود. - تعلیق‌ها و حواس‌پرتی‌ها را به حداقل برسانید. - مرزهایی روشن برای حفظ تمرکز و دستیابی به نتایج بهتر تعیین کنید. - زمان و انرژی را همچون ابزاری قدرتمند در مسیر موفقیت به کار ببرید. - تلاش و نیرویی پایدار برای ساختن زندگی موفق و متعادل بیافرینید. بسیاری از مردم تصور می‌کنند کلید موفقیت در ذخیره‌ی زمان است. اما «مایکل هیت» در «مجالی برای تمرکز» نشان می‌دهد که راز اصلی موفقیت، نه در صرفاً یافتن وقت، بلکه در مدیریت درست و به‌کارگیری هوشمندانه‌ی زمان نهفته است؛ رویکردی که نهایتاً به شما توانایی تمرکز بر زندگی بهتر و پرثمرتر را خواهد داد.