کتاب سکوت اثر تیچ نات هان، ترجمه عذرا گلفام، انتشارات میلکان

کتاب «سکوت؛ نیروی خاموشی در دنیایی پرسر و صدا» نوشته‌ی «تیچ نات هان» توسط انتشارات علم منتشر شده است. این کتاب الهام‌بخش به ما یادآوری می‌کند که در دنیایی پر از شگفتی، بسیاری از انسان‌ها برای یافتن خوشبختی زمان زیادی را صرف جست‌وجو می‌کنند، اما ذهن و قلبشان آن‌چنان آکنده از هیاهو و آشفتگی است که صدای زندگی و عشق را نمی‌شنوند. برای شنیدن این ندا و پاسخ‌دادن به آن، به سکوت نیاز داریم. «تیچ نات هان»، راهب بودایی و نامزد جایزه صلح نوبل، در این اثر ارزشمند توضیح می‌دهد که ذهن‌آگاهی تمرینی مؤثر برای خاموش‌کردن سر و صدای درونی است. او با روایت‌هایی آرام، خرد ساده‌ی بودایی و تمرین‌های کاربردی، راهی را پیش روی ما می‌گذارد تا یاد بگیریم آگاهانه زندگی کنیم. به این ترتیب زمزمه‌های بی‌پایان ذهنی فرو می‌نشینند و تنها صدای روشن و شفاف سکوت باقی می‌ماند. از خلال این آموزه‌ها، ما می‌توانیم به زیبایی‌های پنهان اطرافمان پاسخ دهیم. تیچ نات هان نشان می‌دهد که سکوت به ما آزادی می‌بخشد؛ آزادی شنیدن، دیدن و در نهایت فقط بودن.