کتاب گزینه دوم اثر آدام گرانت و شریل سندبرگ، ترجمه علیرضا خاکساران، انتشارات آموخته

شریل سندبرگ پس از مرگ ناگهانی همسرش احساس کرد که او و فرزندانش هرگز دوباره شادی ناب را تجربه نخواهند کرد. او می‌نویسد: «من خالی بودم»؛ خلأیی عمیق که قلب و ریه‌ها را پر می‌کند و توانایی فکر کردن یا حتی نفس کشیدن را محدود می‌سازد. در این دوران سخت، دوست نزدیکش آدام گرانت، روان‌شناس برجسته در دانشکده وارتون، به او یادآوری کرد که راهکارهایی عملی وجود دارد تا انسان بتواند پس از تجربه‌ روزهای فروپاشی دوباره برخیزد. به گفته او، هیچ‌کس با میزان مشخصی از تاب‌آوری متولد نمی‌شود؛ تاب‌آوری همانند عضله‌ای است که همه می‌توانند در خود پرورش دهند. کتاب «گزینه ب» حاصل ترکیب بینش‌های شخصی شریل و یافته‌های علمی آدام درباره‌ی یافتن قدرت در دل ناسازگاری‌هاست. این کتاب فراتر از اندوه شخصی شریل می‌رود و روایت می‌کند که چگونه انسان‌ها در برابر مشکلاتی چون بیماری، از دست دادن شغل، خشونت، تجاوز، بلایای طبیعی و حتی جنگ توانسته‌اند ایستادگی کنند. داستان‌های واقعی ارائه‌شده در کتاب، ظرفیت شگفت‌انگیز روح انسان را برای بقا، رشد و در نهایت بازکشف شادی آشکار می‌کند. «گزینه ب» نشان می‌دهد که انعطاف‌پذیری از درون ما سرچشمه می‌گیرد، اما بدون حمایت بیرونی کامل نمی‌شود. حتی پس از ویرانگرترین حوادث، با یافتن معنای عمیق‌تر در زندگی و قدردانی بیشتر از لحظات، می‌توان به شکوفایی رسید. این کتاب توضیح می‌دهد چگونه می‌توان در بحران‌ها به دیگران کمک کرد، از خود با مهربانی مراقبت نمود، فرزندان مقاوم‌تر پرورش داد و خانواده‌ها، جوامع و محیط‌های کاری پایدارتر ساخت. بسیاری از آموزه‌های «گزینه ب» در زندگی روزمره نیز کاربرد دارند و ما را توانمند می‌سازند تا با شجاعت بیشتری در برابر آینده بایستیم. تنها دو هفته پس از مرگ همسرش، شریل خود را برای شرکت در فعالیتی به همراه فرزندان آماده کرد؛ تجربه‌ای که نشان داد حتی در سخت‌ترین لحظات، نیرویی پنهان درون انسان وجود دارد. این کتاب الهام‌بخش به همه ما کمک می‌کند تا آن قدرت نهفته را در خود کشف کنیم و در مسیر تاب‌آوری و بازسازی زندگی گام برداریم.