کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی هارپر، ترجمه علی دیمنه، انتشارات نشر کتاب پارسه

مغز هر انسان تمام تلاش خود را برای کمک به او به کار می‌گیرد، اما همین مغز گاهی می‌تواند به بدترین شکل ممکن عمل کند؛ از اعتیاد به کارهای تکراری گرفته تا شوکه شدن کامل در لحظه‌های بحرانی. همه ما می‌دانیم که چنین واکنش‌هایی مناسب نیست، اما مغز در برخی مواقع نه‌تنها توان جلوگیری از آن‌ها را ندارد، بلکه حتی راهکاری نیز پیش پایمان نمی‌گذارد. این مشکل به‌ویژه زمانی پیچیده‌تر می‌شود که پای وسواس به میان بیاید و فرد نتواند بر آن غلبه کند. دقیقا در چنین شرایطی است که کتاب «رام کردن ذهن سرکش» وارد عمل می‌شود و نگاه شما به رفتارها و افکار ذهنی‌تان را تغییر می‌دهد. دکتر فیث در این کتاب با ترکیبی از شوخ‌طبعی، صبوری و دانش علمی توضیح می‌دهد که در جمجمه شما چه می‌گذرد و چگونه می‌توان از طریق آموزش مجدد مغز، واکنش‌های مناسب‌تری به موقعیت‌های استرس‌زا نشان داد. او نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید ابزاری قدرتمند برای مقابله با آسیب‌های روانی قدیمی یا تازه، به‌ویژه اختلال استرس پس از سانحه، در اختیار داشته باشید. اگر به دنبال بهره‌گیری از علم برای غلبه بر اضطراب، افسردگی و عصبانیت هستید، مطالعه این کتاب انتخابی ارزشمند خواهد بود. سبک نوشتن دکتر هارپر روان، جذاب و تأثیرگذار است و برخلاف بسیاری از متون خشک و خسته‌کننده، شما را درگیر می‌کند و انگیزه‌ای تازه برای ایجاد تغییرات عمیق و شگفت‌انگیز در زندگی‌تان به وجود می‌آورد. کتاب «رام کردن ذهن سرکش» تنها یک راهنمای علمی نیست؛ بلکه مسیری الهام‌بخش برای رام کردن ذهن و رسیدن به آرامش درونی است.